上海最高寿男性养生之道：乐观

　　早报记者 姜丽钧责任编辑 刘海阳

　　作为上海目前在世最高寿的男性公民，张松泉老人已经在上海居住了109年，而最近他的生活也因为这座城市的发展而发生着变化。一个月前，由于世博基地动迁，老人刚刚告别了位于黄浦区董家渡街道的老宅，和女儿一家一起搬到了浦东三林的动迁过渡房中。

　　由于半个月前突发轻度脑梗，张松泉老人目前正在杨浦区的一家医院就医。“外公现在恢复的情况还不错，也能够清醒地和我们交谈。”老人的外孙女张女士告诉上海东方早报记者，现在全家人都盼着老人的身体早日康复。

　　张松泉老人是土生土长的上海人，1897年出生在南汇。上海解放前不久，老人一家搬进了位于董家渡街道的房子，并在那里居住了将近60年。

　　“我外婆也很高寿，6年前才去世，当时她已经有98岁了。”张女士说，外婆在十七八岁时嫁给了外公，夫妻俩婚后共同生活了80年，一直和睦恩爱，是小辈们的典范。两位老人共育有三个儿女，健在的大女儿今年77岁，小女儿也有71岁。

　　如今，张松泉老人一直和大女儿一家住在一起，平时生活十分有规律，每天早上七八点钟起床后，儿孙们会为他准备好牛奶、麦片、粥等老人喜欢吃的食物。“外公的饮食习惯很好，平时一点也不挑食，荤菜和素菜都很喜欢吃。”张女士告诉上海东方早报记者，外公在年轻的时候有抽烟的习惯，但到了60岁那年就毅然戒除了烟瘾，现在只是每天喝一二两白酒来活血通络。

　　在张松泉老人的儿孙们看来，老人能够这样高寿，很重要的原因是有一个乐观的心态，不会把烦恼、忧愁总放在心上。尽管已经109岁的高龄，但老人的听力仍然很好，平时他很喜欢听别人说书、讲故事。每天晚上也都会和儿孙们一起看会电视。