午睡爱好者聚会倡导午睡文化_新闻中心

午睡爱好者聚会倡导午睡文化

http://www.sina.com.cn 2006年04月04日09:42 河南报业网-河南日报

本报专稿4月1日，葡萄牙的一群午睡爱好者在埃斯特雷莫聚会，他们希望通过这样的方式唤起人们对于午睡的重视。　　据称，这次会议的主题有：“睡眠与健康”、“午睡和精神保健”以及“午睡与时间的利用”，与会者包括社会学家、医生和心理学家。葡萄牙午睡者协会会长米格尔·普拉特斯表示，他希望借此能让人们都意识到午睡的好处，从而消除对午睡的偏见。作为职业律师的他说：“午睡是正常的休息，对精神和身体都有好处，还能够储存能量，并不是懒惰和逃避工作的表现。午睡有利于人体协调生理节奏，减小压力，还能提高人们的生活质量。从长远来看，它还能减少工作中的失误，从而提高生产效率。”（里斯本4月3日电）