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心情太糟易中风 调节心境很要紧


http://www.sina.com.cn 2006年04月06日10:53 中国宁波网-宁波晚报

  

心情太糟易中风调节心境很要紧

  林绍灵 画中风是常见的急性脑血管病,冬春两季是发病的高峰期。它可直接引起死亡,居我国人口各种死亡原因之首。人们一般都很重视中风的药物治疗,但忽视了心理情绪对中风发生的影响。有人调查了千余例中风病人的发病原因,发现有75%的人是由于心理因素而诱发中风的。在心理情绪因素中以愤怒诱发中风的居首位;其次为焦虑、忧虑、惊骇、

悲伤、电视应激反应等。对于愤怒这一情绪因素,不仅可以是近期的,也可以是远期的,称之为潜伏性心理因素。此种潜伏性心理因素,容易被新的刺激所激发。此外,社会因素是产生心理情绪的土壤,例如人际间关系、工作压力、生活紧张等,均是引起心理情绪异常的原因。对有高血压病、高血脂症、脑动脉硬化、糖尿病等中老年病人,除了平时要用药物治疗外,还要懂得情绪因素对疾病的危害性。从中医角度有以下两点预防措施。

  一是养“心”。此“心”之含义,不仅是指心脏,还包括了大脑之精神活动。中医认为“心”有病时会影响到其他脏腑发病。故而思想上要清静少欲,心情要安定,勿过度疲劳。

  二是调和七情。七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。七情应调和,不宜太过,七情太过就危害身体,发生疾病。进入老年期的患者更要注意调和情志,可以根据自己以往的爱好来培养各种情趣,以愉悦心情,如学画习书法、种花养鸟、下棋、欣赏音乐等等。(徐科文赵晓军)


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