国人需要一场“行为革命”

　　很多中青年死于对保健的“无知”，卫生部副部长呼吁

　　国人需要一场“行为革命”

　　核心提示

　　国务院不久前印发的《全民科学素质行动计划纲要（2006－2010－2020年）》指出，我国公民科学素质水平与发达国家相比差距甚大。公民科学素质水平低下，已成为制约我国经济发展和社会进步的瓶颈之一。“形成科学、文明、健康的生活方式和工作方式”是2010年将实现的目标之一。

　　记者近日在北京多家医院对患者的调查印证了这样一个事实：当今许多疾病的发生都与国人缺乏应急避险、疾病预防、健康生活等方面的科学素养密切相关。巨额医疗支出成为国家和家庭的沉重负担。

　　面对陋习，卫生部副部长王陇德呼吁，中国人需要一场“行为革命”。

　　他们为何身患重疾？

　　近日，记者走访了在中国医学科学院肿瘤医院、北京市协和医院就医的多位中青年恶性肿瘤患者，他们中多数人曾有不良生活习惯，缺乏疾病预防、健康生活等方面的科学知识。抽烟、喝酒、吃肉类和油脂类食物过多等不良饮食习惯，繁忙的工作、复杂的人事关系带来的精神压力，正在威胁着人们的健康。

　　肺癌患者卓星：

　　可以不吃饭，不能不抽烟

　　两周以前，卓星在新疆老家体检时被诊断为肺癌。现在，他已经在中国医学科学院肿瘤医院住了一个多星期。

　　42岁的卓星是个体户，没有体检习惯，2005年冬天开始觉得不舒服，春节后体重下降了20公斤。妻子觉得很不正常，逼着他去体检。“他当时还挺高兴，一个劲儿说自己瘦了。”坐在病床旁的妻子说，“以前我就劝他，抽烟对身体不好，可他就不信，说可以不吃饭，但是不能不抽烟。”卓星做生意应酬比较多，平均每天要抽30支烟，烟龄已近20年。“他这个病就是抽烟抽的。”卓星说：“现在后悔已经晚了。”

　　“左前纵隔肿瘤”患者徐成浩：

　　不断地加班，工作强度很大

　　徐成浩今年31岁，得了“左前纵隔肿瘤”。3月25日，他在中国医学科学院肿瘤医院办了住院手续，打算在这里做手术。

　　徐成浩在一家房地产公司做策划，他MBA毕业后就到了这家公司，一干就是四年，现在是部门里的“主力”。“我们公司是干一天活领一天工资，工作经常得赶着做。”在限定的工作时间里，徐成浩要不断地加班，工作强度很大，“挺累，时间紧，太忙。”

　　47岁直肠癌患者陈凤杰：

　　精神上的压力得不到宣泄

　　47岁的直肠癌患者陈凤杰，目前已在北京市协和医院肿瘤化疗科住院治疗了很长时间。她很爱和病友聊天，并得出一个结论：“很多人长肿瘤都是因为长期的精神压力，有生活上的，也有工作中的。”

　　陈凤杰认为，是几十年的抑郁搞垮了她的身体，“精神上的压力得不到化解和宣泄，最终要反映在身体上。我身边的病友们回头找病因时，很多人都概括出两个字：气的。”

　　很多中青年健康保健知识缺乏

　　北京阜外医院心血管病防治中心陈伟伟教授认为，伴随社会节奏的进一步加快，现在知识分子工作压力很大，在高强度的工作状态下，他们又往往缺乏持续的体育锻炼。他认为中青年知识分子患上慢性心血管疾病的情况已经非常普遍。”陈教授特别提到了一个保健方面的专业术语——KAB信念，即“知识”、“信念”与“行为”的英文缩写。“很多脑力劳动者专业知识丰富，但是健康保健知识缺乏，没有形成一种健康行为理念，导致慢性疾病无形中侵蚀了他们的健康。”

　　年轻人患上老年人的病

　　清华大学计算机系的王超（化名）刚刚22岁，最近他每周一下午都要去医院治疗颈椎病。“在电脑前坐一会儿就觉得头晕，脖子僵硬，手发麻。有时候还感到恶心。”

　　“颈椎病、腰椎病这些本是老年人易得的疾病，出现在很多年轻人身上。”北医三院运动医学研究所康复中心主任周谋望说。

　　笔者走访北京几家大医院后发现，很多患者都是因为在生活、工作上存在一些不健康习惯，又缺乏健康知识，导致二三十岁时就患上了各种慢性疾病，甚至受到死亡的威胁。

　　长期饮食不良成了“三高”人员

　　梁明在某大型国企从事贸易工作，工作性质使他应酬频繁，几乎每天都要陪客户在外面吃饭喝酒。“天天都是大鱼大肉，一天至少要喝半公斤白酒。很少在家做饭吃，即使不陪客户，也懒得回家做饭，在外面随便买着吃。”

　　就在刚刚参加工作两年、马上要被单位提拔重用的时候，他却因为长期的饮食不良躺在了医院的病床上，刚27岁就成为“高脂肪、高血压、高蛋白”的“三高”人员。

　　许多人不是死于疾病，而是死于无知

　　在阜外心血管专科医院急诊病房的病床上，躺着一个骨瘦如柴的女患者。她来自四川农村，今年36岁。她刚生下孩子三天就下地打猪草，做一些农活，结果患上了严重的疾病。

　　医生诊断她患了肺部动脉损坏以及严重的心脏疾病，是因为月子期间没有保养好身体所致。“今年她如果做不了手术，生命就有很大的危险。”

　　我国著名心血管专家、北京安贞医院的洪昭光大夫曾在一次讲学中说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。健康知识的缺乏是第一杀手。”

　　从数字看健康

　　30％～40％

　　世界癌症研究基金会《食物、营养和癌症预防的世界展望》报告称：“合理改变饮食和相关的生活方式，可使全世界的癌症发病率减少30％～40％。”

　　22％

　　美国国立健康研究院在平均跟踪调查了48835名妇女8年后发现，在使其脂肪摄入量降低为总热量12％的妇女群体中，患乳腺癌的可能性降低了22％。

　　1∶10

　　专家估计，我国预防疾病每投入一元钱，功效相当于治疗中的10元钱甚至更多。在一个城市整体卫生工作中，疾病预防和公共卫生监督是市民健康保障的第一道防线。

　　6598亿

　　2003年全国卫生总费用为6598亿元，占GDP的5．6％。

　　钟南山院士：

　　要注意生活方式

　　中华医学会会长、广州市呼吸疾病研究所所长钟南山院士说：慢性呼吸疾病已经在我国10大死亡原因中位列第三。慢性呼吸疾病的产生，主要与三个方面的因素有关，而这些因素又与中国人的日常生活习惯有很大关系。

　　钟南山说，根据有关部门对我国7个城市的调查数据显示，每万人当中因感染慢性呼吸疾病而死亡的人数高达30人至50人。仅仅在2005年，我国因该病而导致死亡的人数就达到了140万，几乎占全球因该病死亡人数的1／3。

　　钟南山介绍，吸烟是导致感染此病的最主要因素。现在中国15岁以上的吸烟人数占总人口的35．5％，其中男性高达63％；而且中国50％以上的不吸烟者也经常被动吸烟，这其中包括很多婴儿和儿童，这也是两岁以下儿童容易感染该病的重要原因。另外，燃烧生物类燃料也是一个重要因素。钟南山表示，在中国农村，农民做饭大多烧柴火，这些柴火燃烧时产生大量烟雾，大大提高了农村妇女和儿童感染该病的可能性。第三个因素是汽车尾气和废气的排放。钟南山表示，虽然没有直接证据证明空气质量与感染该病有关，但至少是个重要的诱因。

　　鉴于此，钟院士认为，我国慢性呼吸疾病的防治工作任重道远。对于老百姓而言，要远离此病，应该注重养成良好的生活习惯，尽量少抽烟、少在空气污染严重的环境中停留过长时间，注重加强身体锻炼，提高抵抗能力。

　　卫生部副部长王陇德：

　　国人需要“行为革命”

　　“许多疾病的发生都与不健康的生活习惯和行为密切相关，科学家把这类疾病统称为生活习惯与行为疾病。在我国，影响国民健康的生活习惯与行为存在范围非常广、种类非常多，一般的变革不可能产生明显效果，必须进行一场涉及面广、内涵深刻，甚至是脱胎换骨的‘行为革命’，才能真正达到提高国民健康水平的目的。”卫生部副部长王陇德日前撰文指出。

　　王陇德认为，卫生工作者应发挥积极作用，推动国人进行“行为革命”，除加强健康教育外，还要控制疾病的传播与流行。现阶段，要完全制止一些传染病个案或少数病例的发生是不可能的，但及早发现首发病例，帮助民众控制与传播相关的行为，尽可能减少传播，还是很有可能的。

　　他建议，应对慢性病患者实施有组织的干预，改变其不健康的生活习惯，减轻病情，延缓疾病发展，减少伤残。加强执法监督，保证食品质量、医疗安全、环境卫生，依法控制不健康的习惯与行为。如不得贩卖私盐和土盐；艾滋病病毒感染者有责任把自己的感染情况告知其配偶或性伴侣，并不得从事可能传染他人的行为等。 据中国青年报