口袋书教您时尚管理健康　《时尚健康管理》丛书出版

　　随着生活水平的提高和生活压力的增大，现代人越来越重视健康，《时尚健康管理》丛书(由时尚杂志社、北京时尚博闻图书有限公司策划，中国友谊出版公司出版)，深入浅出，图文并茂，小巧实用，就如我们随身携带的维他命丸，每天用10分钟，为健康加油。

　　时尚健康管理第一辑有4本《排毒》(作者:珍尼弗·哈柏)《维生素和矿物质》(作者:阿曼达·厄塞尔)《优质营养素》(作者:林德尔·科斯坦)《增强活力》(作者:莎拉·布鲁

　　这些口袋书的作者以使人“容易达成”为目标、以“取代而非禁止”为原则改变日常饮食习惯，规划循序渐进的三阶段疗程。

　　比如让排毒不再是毫无头绪的艰难工程。独特的“科学化毒素量表”让你了解体内有多少毒素，并依此设计自己的排毒疗程，用常见的各类食材搭配出丰富美味又能排毒的饮食。心灵毒素引起的记忆力不好、忧郁、暴躁易怒或嗜吃甜食等，也可以通过各种有效的方法改善，达到从里到外都干净美丽的效果。

　　什么是同类疗法？你知道用盐治疗口腔溃疡是同类疗法吗？你知道海绵、乌贼墨汁、鸦片、木炭、金和铜都是同类疗法吗？

　　一本《顺势疗法》，旨在解开同类疗法迷思，使普通人都能更了解同类疗法，并借由了解这些临床基本原理增进自己的健康，选择合适的自我治疗。通过书中给出的42项专业指针，全方位检视自己生活方式。利用本书所描述的表格和疗法，配合自身的症状图，可以确认适合自己的74种常见病症的同类疗法。

　　时尚健康管理(第二辑)也提供了4本对你十分有帮助的小书:《芳香疗法》、《卡路里与瘦身》、《顺势疗法》、《药用植物》。

　　文/晓琦