为什么我老觉得没劲

　　帮你问病

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　　读者灵木问：我是一个学生，每天都照常饮食很晚睡，但这段时间可能因为没有运动，发胖起来，而且老是觉得筋疲力尽，有时候整个人恍恍惚惚的，什么事情都不想做，上

　　医生观点：仙岳医院防治与保健科的医师丁丽君说，根据该学生目前的表现，基本可诊断为神经衰弱。

　　神经衰弱主要表现为脑和躯体功能衰弱，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳。有时可有焦虑或抑郁，但不占主导地位，有时觉得全身肌肉酸痛或头晕。

　　神经衰弱的治疗原则：

　　1. 心理治疗：（1）支持性心理治疗：通过解释、疏导，让其了解疾病症状的相关知识，以缓解情绪，增强治疗信心；（2）森田疗法：让病人了解症状并不很严重，采取接纳和忍受的态度继续工作、学习，顺其自然的生活。

　　2. 药物治疗：有焦虑抑郁症状的，可适当使用抗焦虑抑郁药物。

　　3. 物理治疗：如频谱治疗、按摩治疗等，有一定的辅助疗效。

　　记者 李胜安 通讯员 潘一萍

　　(来源：厦门晚报)