两地分居与性生活

　　分居带来3个问题

　　一个人的婚姻生活并不算长，关键时刻就那么几次：结婚、生子、七年之痒，然后步入相濡以沫的稳定期……然而在为事业打拼的年轻人中，往往会因工作身不由己，错失这份相互关爱，有时是几天，有时却是数年。在笔者的临床观察中，过分居生活的年轻夫妻，最容易出现3种问题：

　　首先是生育问题。正常性生活情况下，女性一年受孕率为90%—95%，如果是两地分居，受孕几率会大大下降。

　　其次是性功能问题。性生活频率减少、不规律，都会导致双方的性冲动和性张力不能及时释放，无论是男方还是女方，都容易出现性功能障碍。例如，早泄、勃起功能障碍在两地分居的人群中发病率要比正常夫妇高得多，因为一旦两人在一起，男性渴望过好性生活的压力较大，就会影响性能力的发挥。

　　第三是夫妻关系问题。长期没有性生活，夫妻之间的亲密感情也会逐渐疏远。通常这种变化是潜移默化的，一旦有一方意识到了，问题就比较严重了。

　　分居时间不同，解决方法不同

　　性能量聚集到一定程度，就要有一个正常的排解手段来释放，这样才能使身心处于平衡状态。

　　如果夫妻分居时间不是很长，如每隔一个月或半个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生活。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。对一个二三十岁的男青年来说，性压抑的时间最好不要超过两周。

　　如果分居3个月左右才能聚一次，也可以采取“零存整取”的方式。在不能相聚的时候，两个人多进行交流和沟通，在心理上有安慰；在一起的时候，可以适当多过一些性生活，但要避免一天重复多次。对于这部分夫妻来说，在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

　　对于一年甚至两三年才能见一次面的夫妻来说，首先可以通过自慰的方式满足性欲求。自慰很方便，又很安全，对双方的关系影响也很小。

　　也可以适当考虑性用具的使用。性用具是很古老的东西，可以带给人体特别强烈的性刺激，容易让人获得性快感。不过始终要记住的是，性用具只是个替代品，不能因此就对真正的性生活不感兴趣了。临床上有个案例，丈夫临走前送给妻子性用具作为礼物，结果给妻子带来了前所未有的性快感，反而对丈夫不感兴趣了，两人关系因此出现裂痕。

　　性生活最重要的功能是维持夫妻关系，而性用具只能带来生理快感。它跟自慰一样，三五天，甚至一两周用一次比较合适。在其他的日子里，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。

　　(杨大中)《生命时报》