避开春季饮食陷阱

　　陷阱1给宝宝吃刺激性食物

　　春天，气温由冷变暖，阳气上升，如果过多食用热性食物，如羊肉或高脂肪及刺激性强的辛辣、酸味食物，如油腻食品、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，易伤脾胃或诱发消化性溃疡。

　　陷阱2过敏体质随意吃海鲜

　　如果宝宝是过敏体质，食用海带、虾、鱼等富含组氨酸的海鲜后，其中的异性蛋白进入体内可作为一种过敏原，刺激身体产生抗体，发生过敏反应。

　　陷阱3让宝宝吃发霉的甘蔗

　　很多宝宝都喜欢吃甘蔗。但是，甘蔗在春天里易发生霉变，吃了这样的甘蔗会引起食物中毒。选择甘蔗时一定要多加注意，如果甘蔗的外皮没有光泽，甘蔗味道闻起来发酸，就不可再给宝宝吃。

　　（生活报）