想唱就唱未必要唱得响亮

　　【金陵晚报报道】 □金陵晚报记者朱菁菁

　　“想唱就唱”如今已经成一个响亮的口号。但是专家却提醒，“想唱就唱”未必能唱得响亮，唱错了方法，唱错了时候，只会损伤到基本的嗓音。

　　儿子声音哑母亲有责任

　　昨天是“世界嗓音日”，记者从中国艺术嗓音协会理事、鼓楼医院耳鼻喉科专家王建群副教授处了解到，目前人们对于嗓音的重视程度越来越高，但是相对的，对于如何运用嗓音，人们却知之甚少，甚至可以说，有相当部分的人，连“说话”都不会，错误的用嗓方式直接伤害了许多人的声带乃至嗓音。

　　在王建群医生的门诊，记者见到了一对母子。儿子今年4岁多，因为声音嘶哑被妈妈带来看病，原因很简单，孩子平时在幼儿园大喊大叫惯了，声带过度疲劳，需要静声休息。可是在和医生交谈的过程中，孩子的妈妈始终声音高昂，语速也很快。王建群告诉记者，其实妈妈的用声方式也不对，音调过高、语速过快，而且发音位置很靠前，这样声带相当容易疲劳。小孩子本来自控能力就差，喜欢大喊大叫，而说话方式往往更是模仿大人，所以更容易习惯大喊大叫高音调说话，声带也更容易出问题。

　　王建群曾经给幼儿园老师和孩子进行过声音测试，发现70％的老师都有嗓音问题，而小朋友也存在用嗓子不正确的地方。他告诉记者，虽然说话似乎人人都会，但其实很多人的发声都不正确。“讲话应该保证的是音调低、语速慢，但事实上，大多数人如果反省一下自身都会发现，自己有语调高、语速快的情况，而长期保持这样，是非常伤嗓子的。”

　　南方人声带更易出问题

　　许多疾病和地域有一定关系，嗓音病也是如此。“一般来说，北方人声带出现问题的几率比南方小，这也是因为，南方人说话音调大多比较高、尖，所谓吴侬软语，多半是提高声调说话，即使男性说话也音调偏高，声音上扬。而北方人说话嗓子则是放开来、沉下去。两者比较起来，前者的声带总是处于一个比较紧张疲劳的状况，自然更容易发生问题。”

　　王建群告诉记者，现在临床发现，嗓音病的高发人群仍然以职业人群为主，如小商小贩、教师、艺术人员都是嗓音疾病高发群体。一般来说，老师如果声带出现问题，通常会及早就医，而小商小贩通常没有这种意识，有一个患者，声音嘶哑了五六年才来就医，此时发现其声带已经有白斑，接近癌变。至于艺术人员、专职人员通常对嗓音相当爱护，所以问题不大，但是艺术类学生的问题就比较多。而普通人群嗓音疾病的发病率也曾逐年上升趋势，其发病率已达到16％至20％，“这与人们生活形态的改变有很大关系”。

　　他告诉记者，如今主张“想说就说”、“想唱就唱”，主张表达和宣泄的同时，嗓音的利用率也在上升。但另一方面，嗓音并不是随时都适合被人如此利用。“拿女性来说，月经期就是个绝对应该少用嗓子的时期。不少人此时嗓音会变低，但也有少部分会变得更圆润，这都是因为声带充血导致的改变，如果此时引吭高歌或者过度说话，只会造成声带的损伤。”

　　他建议，无论说话还是唱歌，都要避开一些绝对应该禁忌的时期。

　　1．女性经期，尤其是在月经来潮的前夜和第一二天，不能过度用嗓子，唱歌时间不要过长，切忌强行唱高音。

　　2．小孩子的变声期。

　　3．酗酒、抽烟可以导致声带问题，不仅应该戒除，此时也不适宜过度用嗓。

　　4．情绪不好，休息不好时。

　　5．夜生活很晚者。

　　6．工作超级疲劳时。

　　7．伤风感冒的状态下。

　　(编辑豆子)