气温蹦极，小心疾病捣乱

　　宁波日报讯（记者蒋炜宁通讯员赵冠菁）近期乍暖还寒，气温骤升骤降。甬城的气温在31℃至10℃之间大幅度波动。异常的气候条件，引发了普通感冒、流感、气管炎、哮喘、幼儿肺炎及肺结核等多种疾病。昨天，记者从市区各大医院了解到：近日患呼吸道疾病的人数增加较多，特别是老人、儿童等敏感人群。

　　四月天 呼吸道疾病多发

　　昨天早上七时多，妇儿医院门诊大厅排起了长队，大多是家长带孩子来看病的。“近期，小病人患咳嗽、咽喉炎等上呼吸道疾病和过敏性疾病较多，发热的也不少。”该院急诊科主任林小岚说：“主要还是天气原因，小孩子的抵抗力弱，很容易感冒。家长除了在春季要注意给孩子保暖，还要适当加强营养，增强儿童的抵抗力。一旦发现孩子得病，千万不能乱吃药，要及时到医院就诊。”

　　同样，市第一医院的输液室里也十分忙碌，大多是呼吸道感染的病人。每天输液的有四五百人次，最高时达到六七百人次。

　　对策一 穿衣脱衣有讲究

　　“春捂秋冻”。然而应了“三月天，乱穿衣”，人们在轻薄的夏装和秋衣、秋裤间来回折腾。爱美的结果往往是一些体质较弱的人开始打喷嚏、流鼻涕，重一点的则出现头疼、发烧、浑身乏力。

　　“春季是上呼吸道疾病的高发期，忽冷忽热的天气，穿衣脱衣都有讲究。不及时添衣保暖要得病；一听天冷拼命加衣也不好。”市第一医院急诊科主任宗建平说：“夜间急诊几百号人里，得了呼吸道疾病的占了大头。前段时间，中、小学生特别多，很多都是在一个班上感染的。这可能跟运动后出了汗却不注意及时增减衣物有关。”

　　对策二 饮食清淡加强锻炼

　　采访时，宁大附属医院的一位资深内科医生提醒市民，要注意加强营养和锻炼，生活要有规律，以提高自身免疫力。日常生活中既要保证室内空气流通，又要保持室内温度的基本稳定，尽量避免到人员密集的地方。

　　另外，对于一些患有慢性气管炎、糖尿病、哮喘及肝脏疾病的人来说，外出时最好戴口罩，或者服用一些增加免疫力的药，以防病菌侵袭。

　　在饮食上，要以清淡为主，有条件的可炖些降火、滋阴的食物，多吃些水分充足的水果。