4月18日早晨，在笔架山的沿途中，有一支由30多人组成的着装整齐，骑着自行车的老年队伍，他们就是以坚持常年自行车运动锻炼身体的锦州市自行车协会的队员们。锦州地区附近的70多个景点，辽宁省14个城市，北京、青岛、吉林……都留下了他们的足迹，所到之处充满了欢歌笑语。这些老人们常说，参加自行车运动，不仅锻炼了身体、增强了体魄，又结识了更多的朋友。这是他们离开工作岗位以来，度过的最快乐、最充实的一段时光。
杨志宏老人在原单位是从事政治工作的，到车队后，他又有了家的感觉。他不仅把车队当成了自己的家，把车队的政治工作也当成了分内的事。去年“七·一”，在车协组织的塔山革命烈士纪念碑参观活动时，他讲述了当年塔山阻击战革命史，使大家深受教育。今年，他又主动带队一行6位老人，远征北京，其中60岁以上的就有5人，最大的已经68岁了。出发时，正值春天季风时节，北京往返都是顶风，但没有让一位老人掉队，他们说：“北京我们都去过多次，但退休后，用骑车的方式去北京看升旗不仅是我们长久以来的愿望，也是对我们生命、健康的一次挑战，我们胜利了。”
金长儒、高爱新、郑雪娟三位都是癌症患者，但在对于生与死的考验面前，他们是胜利者。金长儒4年前动过大手术，面对病魔他不但保持乐观情绪，还想到让更多的人拥有健康、享受生活，为广大自行车爱好者提供了健身交友、自娱自乐的运动平台，为了让自行车运动成为锦州群众性的体育活动，他着手组建自行车协会，在市体育局和体育总会的关心支持下，2004年10月，锦州自行车运动协会正式成立了。如今协会已有四支老年队和一支竞技队。一些竞技队的队员曾在东北三省的自行车大赛上，获得银牌和铜牌，在锦州群众体育活动中引起了不小的反响。高爱新加入自行车队已有2年了，动完手术后，自己走路都很困难，但是她不向命运低头，对生活充满信心。她认为，人活着总要有追求，相信自己就能够战胜自己。现在身体恢复正常，连医生都感到吃惊。她骑着自行车去的最远的地方是北京和大连。如今，她已骑行了万余公里，今年又给自己定下了新的目标，准备迎接更大的挑战。她说：“要把握机会，去充实生命中的每一个空间，生命不息、锻炼不止。”郑雪娟也是如此，通过骑行，体能不断增强，令自己和家人感动了极大的欣慰。
一年前，郭翠荣还是每天吃四种药来缓解冠心病的患者，报着试试看的想法，她也参加了车协，开始只是跟着近距离的骑行，感觉身体还适应，最主要的是感觉心情特别好，随着骑行里程的增多，身体越来越好，骑行一个月后，她的药量逐渐减少了，骑行两个月后，她完全停止了用药，直到现在没有吃过一片药，心脏功能也越来越好了，远道也敢跑了。她说：“车协给了我健康的身体和愉悦的心情。”
自行车运动改变了他们的身体、改变了他们的心情、改变了他们的生活。
