面对电脑时间过长长时间开车颈椎病、腰椎病患者大量增加

　　数据

　　随着生活节奏的加快，生活压力的加重，年轻人患颈椎病、腰椎病的人数越来越多。记者从市第一医院最新了解到，该院理疗门诊平均每天接待100多人次的腰椎、颈椎病患者，每月平均有2700人次来到该医院治疗腰椎、颈椎病，同5年前相比增加了一倍多。该院理疗科室的床位从4张增加到了17张，有时病人还得排队等候。据医院初步统计，前来就医的颈

　　病例一：男，16岁，学生

　　今年2月，正上初三的一名男生到市第一医院就诊，主诉症状为经常落枕、手发麻、头颈活动受到牵制等。经过X光拍片，医生发现他的颈柱生理弧度已经变直。医生查找原因发现这是因为该男生的身高与课桌比例不协调，他又不注意坐姿引起的。该男生的身高近1.80米，而学校课桌高度不超过一米，该男生经常趴在课桌上写字、做作业，久而久之，严重危害到了孩子的颈柱健康。目前该同学经过理疗后，症状已减轻。

　　病例二：女，24岁，银行职员

　　小叶是银行职员，她每天都得对着电脑伏案工作。她平时偶尔会有颈椎酸痛等症状，但一般弯弯腰、伸伸手也就过去了。前段时间，小叶突然感到坐也不是、站也不安，手常常发麻，前几天更是连续两夜因疼痛而睡不着觉。她到市第一医院就诊，经过拍片检查后发现，小叶的颈椎生理弧度已经变直甚至还有反翘的症状，医生诊断为颈椎间盘突出。目前她正在接受理疗。

　　病例三：女，40岁，生意人

　　该女士原来就有腰椎间盘突出症，但经过治疗后症状并不严重。去年，她开了私家车后，她原来的腰椎间盘突出症又复发了，不得不到医院接受理疗。医生建议她尽量少开车。

　　医生随诊

　　市第一医院副主任医师吕美芬说，颈椎病、腰椎病患者出现年轻化趋势，一方面同他们的学习和工作压力太大有关，特别是一些长期在电脑前工作的人群较易患病，另一方面也同市民的锻炼机会减少有关。运动的减少容易引起骨骼的退行性变化，导致骨质疏松，使颈椎病和腰椎病更易发作。吕医生说，颈椎病、腰椎病的发病与坐姿不当也有很大关系，她敬告患者平时要腰背挺直，不要过度低头或仰头，工作时尽量靠直，书和眼睛最好保持在同一水平线上。

　　腰椎病、颈椎病发作时应该注意休息，病情严重者宜卧床休息，卧床休息可以使颈部肌肉放松，减轻由于肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，减少颈部活动，有利于组织充血，特别是对突出的椎间盘有消肿作用。腰椎、颈椎病患者最好坐硬板凳、睡硬板床。而枕头也不要太高。运动健身可以有效地预防颈椎病和腰椎病的发作。患者最好在症状好转后适当进行运动，如单杠、双杠、游泳、散步等。（记者张建平）