阳光雨露人类的自然医生

　　岚月

　　大自然赋予人类阳光、雨露，它们不仅是人类生存的基础，同时也是技术高超的自然医生，可在治疗疾病中大显身手。

　　■阳光众所周知，阳光是一种具有能量的物质。它的照射，对人体的生物细胞会产

　　■雨水在下雨的时候，被称为“空气中的维生素”的负离子浓度大量增加。因此，雨中散步，能使人神安志逸，心情舒畅，并有助于降低血压，同时还可调节神经系统，加速血液循环，促进新陈代谢，对人体健康十分有利。因此，雨天出来散步或慢跑，对呼吸系统、神经系统以及心脑血管等多种疾病更有一定的治疗效果。但是，雨中散步只能在温度适宜（15℃以上）的毛毛细雨中进行，千万不要冒着滂沱大雨去散步。

　　■露水研究发现，组成露水的氢、氧原子结合的共价键，可以发生十分微妙的变化。而且露水中几乎不含重水，有较强的渗透性，具有对人体有益的化学物质和某种活性。每天早晨如空腹饮一杯露水，就可对一些疾病起到治疗作用。此外，用脱脂棉球蘸取露水，敷于眼睑，能够很快地消除眼睑浮肿。

　　■雪水雪水是经过蒸发后重新凝结而成的冰状水。在我国，自古就有用雪水治疗烫伤的方法及治疗冻伤的病例记载。此外，用毛巾蘸雪水对高热病人还可进行物理降温。常用雪水洗澡，不仅能增强皮肤与身体的抵抗力，减少疾病，而且能促进血液循环，增强体质。研究表明，如长期饮用洁净的雪水，对防治动脉粥样硬化十分有效。另外，随着年龄的增长，体内冰状水会日显不足，从而加速人体的衰老。因此，上了年纪的老人多饮洁净的雪水是十分有好处的，可以益寿延年。这是那些深山老林中长寿老人长寿的秘诀之一。

　　（生活报）