“翻”出好身体(图)

　　丁梅表演翻把式■本报记者赵矫健摄

　　晨报讯（记者赵矫健）57岁的丁梅，最爱“翻把式”。

　　“如果每天不翻几个把式，我就觉得运动的不到位！”丁梅说。

　　昨日上午，在丁梅家附近的公园里，丁梅秀出了“完整版”的翻把式动作。抬左腿准备，身体前倾扶地，腾地起身，落地收腿。整个动作完成得非常利落、到位，丝毫看不出这是一位年过五旬的人能够做到的。

　　记者留意到丁梅的头发乌黑发亮。她说，“这与翻把式健身是分不开的。”

　　丁梅说，“翻把式有很多好处，不仅可以锻炼人的爆发力，还能让人变得越来越年轻。”

　　如果您在运动方面有着别人没有的运动特长，如果您的身边有这样的“健身高手”，也可推荐给我们。

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