不发病，几十年没事一发病，几分钟要命高血压、冠心病不可小觑

　　据资料显示，高血压，冠心病的人，突发心肌梗塞、脑中风的几率比常人高17倍。这类疾病，可能几十年都安然无恙，可一旦发作，几分钟就会夺走人的生命。即使抢救回来，保住了性命，半身不遂、心衰、失语等后遗症的比例也高达80％。因此，高血压、冠心病患者万万不可掉以轻心。

　　本版撰文记者马天行

　　患者多数死于无知

　　心脑血管疾病与糖尿病、肿瘤等是目前对人类威胁最大的三大类疾病。其中心脑血管疾病位于这三大疾病之首，原因是其不仅具有很高的致死率，而且其发病后导致患者的致残率也极高。有关数据显示，在我国每年死于心脑血管疾病的人有300多万，占每年总死亡人数的50%，平均每12秒钟就有1人因此种疾病而死亡，且幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，4%重残。

　　卫生部首席健康教育专家、卫生部心脑血管病专家咨询委员会副主任洪昭光教授曾说，心脑血管病，措施得当，可以减少一半的死亡。很多人不是死于疾病，而是死于无知。

　　记者了解到，洪昭光教授所说的这种“无知”，主要表现在两个方面：

　　第一，不知道怎么救。

　　病人发病的第一时间，是抢救病人的黄金时间是病发后的20分钟左右。但由于家属缺乏急救常识，不知如何处理，延误了时间，造成了悲剧。

　　第二，不知道怎么防。

　　不良嗜好，饮食习惯，情绪波动，都是造成突发的因素，还有很多人并不知道氧气在心脑血管病防治中的妙用，也造成悲剧的发生。

　　心脑血管防治措施

　　心脑血管病专家告诉记者，急救措施并不复杂，一个口诀可以概括：“一平二扩三吸氧”。

　　一平：让病人保持平躺的姿势，保持呼吸道畅通。如有呕吐，头部要侧偏，让呕吐物流出。二扩：给病人服用扩张血管的药物，硝酸盐类药物。三吸氧：家中要常备至少一种简易制氧设备，一旦发生意外，立刻给氧。实际上，这是急救的关键，它能够让心脏、大脑不至于因为长时间缺氧，导致坏死。正确、及时的救助，病人的死亡率和致残率，将大大降低。

　　在预防方面，患者必须注意戒烟限酒和情绪的调节。大多数患者都能戒烟和控制酒精的摄入，注意情绪的调节和平衡也是相当重要的，因为情绪波动会直接导致血压升高，需氧量增高，心脏负担突然加重，这样极其容易引发心梗和脑梗。除此之外，氧气保健是个非常重要的方法。

　　氧气保健，注意两个“一刻钟”。早上起床吸氧一刻钟，6点至9点钟，被称为“魔鬼时间”。冠心病、高血压的人发作心肌梗塞、脑中风，70％都在这个时间段内发作。因为起床后要活动、要思考，人的耗氧量急剧增加，一般比躺着时增加3倍到5倍。如果再加上早锻炼就会更高。直接造成心跳加速，血压升高，血栓、心梗、脑中风发病几率提高。因此，医生提倡起床后吸氧15分钟，这会极大降低病发可能性。

　　另外，胸闷、气短不舒服时吸氧一刻钟。感到头晕、胸闷、气短时，千万不要大意。这很可能是要出“心梗、脑梗”等大问题的信号弹。而及时用吸氧气，保证体内氧气充足，危险发生几率则可显著减少。

　　四月的天气忽冷忽热，又到了心脑血管病的高发期，老人及儿女们，还应及早着手防范，不给病魔留有任何机会。

　　老年人高血压特点

　　老年人高血压指的是年龄在60岁以上人群中，收缩压＞21.3千帕（160毫米汞柱）和（或）舒张压＞12.7千帕（95毫米汞柱）的高血压患者。老年人高血压具有以下特征：

　　1、老年人血压波动比较大，特别是收缩压。因此在抗高血压药物治疗期间应定期测量血压，随时调整用药量。

　　2、老年人高血压易受体位变动的影响。因此应慎用能引起体位性低血压的药物如胍乙啶、α1受体阻滞剂、速尿等。

　　3、老年人由于动脉硬化容易出现假性高血压现象，这类高血压患者对抗高血压药物的耐受较差，更易导致严重的不良反应和严重的并发症。

　　4、老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，更易发生心力衰竭。

　　5、老年人对血容量减少和交感神经抑制敏感，这可能是与老年人心血管反射损伤有关。

　　6、老年人神经系统功能较低，更易发生药物治疗时的抑郁症，因此应避免选用作用于中枢神经系统的抗高血压药物如可乐定、甲基多巴等。