攀岩都市人的运动新宠

　　刘伟琛

　　如果不是亲眼所见，真的很难想象，接近自然、惊险刺激的攀岩运动会在都市里这么受人欢迎。

　　攀岩锻炼了人的意志黄先生原来是机关工作人员，出于对户外运动的热爱，2003年

　　2004年3月，他去北京考上了户外运动指导员后，便成为攀岩的实习教练。同年11月，南京的第一支由十多人组成的攀岩队成立了，黄先生便是其中的骨干。此后，他们经常去栖霞山，自己打上保护点去攀登自然岩石。后来他们开始有规律地训练，每周两次在一个13米高的室内攀岩壁上进行训练。

　　黄先生说，由于正式训练时间还不是很长，所以只参加了一两次专业比赛，但成绩不太理想，在一次业余比赛中，他曾拿过冠军。

　　黄先生说，攀岩真的不能算是高危项目，他们开展这项活动以来，除了崴伤了脚等一些正常的小伤病外，还没有人真正受过伤。

　　黄先生深有体会地告诉笔者，攀岩运动绝对可以锻炼人的意志，每次活动时，由于攀登的线路不同，需要的平衡性、爆发力也是不一样的，那种不断向困难挑战的乐趣如不亲身经历是很难体会到的。

　　老少皆宜的运动

　　由于攀岩运动是一项“挑战极限、超越自我”的运动，因此吸引了很多成年人，他们也在运动中寻找到了自身的价值所在。但是，一些初试攀岩的人往往会对这项运动的安全性产生疑问。

　　某攀岩俱乐部主教练程鹏介绍说，其实，户外攀岩运动绝对安全。除了岩壁外，俱乐部会配有标准装备，现场还配有教练和专业保护人员现场保护，因而决不会让攀爬者撞到岩壁或坠地。

　　程教练表示，攀岩运动是一项非常好的全民健身运动，小到4岁的儿童、大到70多岁的身体健康的老者都可以参加。程教练还特别呼吁儿童参与其中，因为攀岩运动可以改变孩子害羞内向的性格，让他变得更加勇敢。

　　（生活报）