出门在外注意“三防”

　　本报4月30日讯（记者 胡忠民 实习生黄磊）“五一”黄金周到来，保健专家提醒人们，7天内要当心意外伤害，防止野外毒蘑菇及花粉症等危害，过一个健康快乐的假日。

　　防意外伤害

　　省人民医院保健医生刘玉英提醒，出现意外伤害的情况后，及时妥当的处理特别关

　　旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带来止血。

　　刘副教授提醒广大游客，旅途中因意外事故四肢骨折后，一定要及时固定伤处，防止骨折端错动，不要勉强去复位。对开放性骨折，为免感染，可用干净的手帕、毛巾将外露部分覆盖后再予以固定。

　　旅行中爬山，在凹凸不平的路上行走或穿高跟鞋上下台阶等，往往会发生踝关节扭伤。发生踝关节扭伤后，要抬高患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。

　　警惕花粉症和毒蘑菇

　　农家乐时下受到很多人的欢迎，清新的田间风光和美味的农家土菜深受大家的欢迎，但是在享受丰富的农家生活的同时，专家特别提醒要注意花粉过敏症，以及防止误食毒蘑菇。

　　毒蘑菇含有植物性的生物碱，毒性强烈，可损害肝、肾、心及神经系统，进食后一般经1－2小时即出现中毒症状。

　　误食毒蘑菇后，应立即呼叫救护车赶往现场，并且让中毒者大量饮用温开水或稀盐水，然后把手指伸进咽部催吐，以减少毒素的吸收。

　　对于花粉过敏症的患者，应避免接触自己会产生过敏的植物，同时，服用一些抗过敏的药物也是必须的。