感冒的单味食疗方

　　1)生姜性微温，有一定解表散风寒作用。适用于风寒型感冒。可用生姜50克、红糖30克煎成姜茶频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。

　　2)葱白有疏散风寒、发汗解表作用。用于风寒型感冒轻症，常与淡豆豉煎汤饮用。

　　3)淡豆豉为大豆加工制品，既能疏散表邪，又能宣散郁热。感冒之风寒型、风热型

　　4)菊花有疏散风热的作用。可用于风热型感冒，尤以杭菊较佳。常入药粥、药茶中使用。作者：露露来源：金黔在线—贵州都市报