怎样提高母乳的质和量 |
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http://www.sina.com.cn 2006年05月11日10:10 贵州都市报 |
1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳喂养成功。 2、讲究喂奶方法,注意科学喂奶: ①早期吮吸:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,从而提高乳汁分泌量。首次哺乳时间 越早越好,因此,从有利于母婴双方出发,首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为宜。②增加哺乳次数:亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。 ③母乳喂养应当不定时地按需哺乳,新生儿期喂奶次数可以多些。 3、乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。乳母必须有充分的睡眠和休息,如果疲劳过度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,与乳母的精神状态有密切关系。因此,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌。作者:阿萍来源:金黔在线—贵州都市报 |