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本报记者段敏梁晶摄影张春华我站在楼顶就会有想跳下去的欲望？我有时很想割开自己的手腕，看血喷的场面？为什么我的脑海中会闪现自杀的念头呢？有这种念头的人会不会存在潜在的自杀危险？在汕头大学的心理健康宣传月活动中，一个又一个的关于自杀的话题向汕头大学心理咨询专家赖小林教授提出。看来近期一些大学校园里一幕幕触目惊心的自杀事件不仅引起心理学家的关注，也让这些身处其中的莘莘学子们开始反思自己的心理健康状况。为此，记者就大学校园中的自杀问题请教了赖小林教授。赖教授运用发展心理学的观点熏 通过“人格障碍和情绪失调”与“对挫折的承受能力”两大方面解剖了导致大学生自杀行为的深层次的原因。人格障碍和情绪失调与大学生的自杀行为赖小林教授认为，情绪失调和人格障碍是相互作用的，情绪失调往往导致人格障碍，而人格障碍又体现出情绪失调。情绪失调与人格障碍有多种多样的表现，如自卑、抑郁、孤僻、悲观、鲁莽、急躁、害羞、多疑、狭隘、焦虑等等，但并非每一种表现都易于诱发自杀行为。从35例大学生自杀案例的调查结果显示，有28例自杀者具有明显的抑郁症状，有的甚至是处在极度抑郁状态之下，这说明自杀与抑郁有很大的关联，抑郁症状可以作为评定自杀危险度的最重要指标之一。小王是广东一所重点大学中文系三年级学生，和男朋友谈了两年恋爱后宣布分手。此后，小王情绪陷入低落，时常自叹，目光呆滞，寡言少语，常以身体有病为由拒绝参加集体活动，学习成绩也下降很快。最后终于选择自杀。自杀那一天，她登上一家宾馆的11楼，跳楼结束了自己年轻的生命。赖教授说：“在对小王自杀事件的剖析中发现，小王是因失恋及学习成绩急剧下降导致抑郁，又因其性格内向、心理承受力差而患抑郁症。”而北京某知名大学大三学生小李上吊自杀身亡时年仅21岁。小李身体瘦小，皮肤偏黑，眼睛又近视，身体素质差，尤其是体育成绩，常常处于全班最后一名。性格内向，参加班级活动不积极，人际关系不和谐。在宿舍里，同学都认为他为人过于敏感，不愿意跟他交流。有一次，上体育课，内容是100米跑，两人一组，由于男生的人数是单数，而他又排在最后一名，老师只好将他和一名女生排在一组，结果他又远远地落在这名女生的后面。这种场面自然引起在场同学的哄堂大笑。从这以后，小李变得更加沉默和孤僻。自杀的前一天，他一天外出未归，第二天早晨发现他已在学校的后山上上吊身亡。赖教授说：“不难看出，这名学生是因自卑而引发的自杀。”抑郁、自卑、孤僻、悲观是大学生中最常见的情绪问题，不少学生在遇到学习成绩落后、失恋、生活受挫、家庭出现意外事件等刺激后，心理上无力承受这种压力而导致在能力、自身价值等方面低估自己，看不起自己，终日忧虑不安、抑郁沮丧乃至自暴自弃。赖教授认为，一般说来，每个大学生或多或少都有过这种消极情绪，但只要经过努力，重新评价自我，积极进行自我调节就能减轻和消除。但如果长时间沉湎于抑郁、自卑、孤僻、悲观之中而不能自拔，心理就容易失去平衡。这种人在外界刺激的诱发下极易导致自杀，例如有的学生因一次考试失误而认为自己智力低，将来在学业上会一事无成；有的学生因一次失恋而认为自我形象丑陋或有缺陷，异性会对自己产生厌恶，对人生失去信心以至产生绝望，走上自杀的道路。遭遇挫折后承受能力与大学生的自杀行为大学生作为一个特殊群体，因其思维活跃，知识面广，生活的道路较为平坦，阅历也比较简单，在遇到挫折时，很容易出现一些不良的行为表现。不良的行为表现主要是源于错误的认知及脆弱的承受力。在赖教授调查的大学生自杀案例中，有的大学生在自杀前就有很明显的求救信号，但身边的老师和同学都没有留意，而导致悲剧发生。如长沙某高校一名大学三年级学生小李，在中学时是班上的“尖子”，进了大学后，他总认为自己的成绩达不到自己的期望值，便一直沉浸在自怨之中，加上中学时过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立生活能力差，以致进大学后生活难以自理，身体状况下降。后来又患上了肝炎病而不得不住院治疗。这期间他的情绪极度低落、抑郁，甚至拒绝接受治疗。他曾对护士和前来探望的同学谈论过自杀的一些问题，并说过诸如“我没什么希望了”、“真想死了算了”之类的话。医生、老师和同学并未对此加以足够重视，只是安慰了他一番。过了一段时间，小李的心情逐渐好起来了，甚至还和前来探望的同学开玩笑。大家都以为他的心情真的好起来了。然而一天晚上他趁周围无人，悄悄溜出病房，在一棵树上用一根粗麻绳结束了自己19岁的年轻生命。赖教授说：“从这例自杀案中可以明显地看到，最初促成其自杀动机的原因有三个：成绩不尽如人意，生活适应能力差以及身体患病。这三个因素同时或相继出现在小李身上，使他对生活产生了绝望感。之后他又试图通过拒绝治疗、谈论自杀渴求得到他人的帮助，但这种尝试又遭到了失败，因而坚定了他自杀的决心，最终走上了绝路。”赖小林认为，那些体弱多病，涉世未深，生活道路一帆风顺，名利思想和虚荣心强，意志薄弱，胸怀狭窄，消沉抑郁，孤僻内向的大学生往往耐挫力较差，其实耐挫力是可以通过平时的训练提高的。只要正确地认识挫折，冷静客观地分析产生挫折的原因，不断调整自己，乐观、豁达地看待人生，建立和谐的人际关系，自身的耐挫力就会不断得到提高。一些案例也显示：有的学生是借自杀行为对自己因做错了事而产生的悔恨和惩罚，同时也是作为自罪自责心理的补偿。如一位大学生在中学时，成绩一直在班上名列前茅，进入大学后，学习方法不正确，学习成绩一直不好，自感对不起父母和乡亲，在强烈的自罪自责心理驱使下便采取了自杀行为。此外，有的大学生还把自杀作为报复手段，从而使有关的人感到内疚、后悔和不安。如一位大学生的父母离异，对他的学习、生活不闻不问，给该生的心理带来很大的创伤。在学习、生活上几经挫折后，该生万念俱灰，就用自杀的方式来报复其父母。赖教授认为：“大学生处于儿童和成人之间的中间世界，思想和情绪的波动性都很大，有时对很小的刺激也会出现强烈的情绪反应———既有瞬间被打败似的悲痛，又有瞬间充满希望的昂首挺胸、还有瞬间产生失意后的俯首顿足。情绪的不稳定，是大学生心理问题的主要特征。每一个自杀案例的原因都很复杂，但不管是哪种原因导致的自杀，其背后都有心理机制在推波助澜。”因此，及时对新生进行心理危机干预，是可以有效地防止因心理障碍引发的严重后果的。大学从新生入学就建立学生心理档案，除了长期观察、记录大学生各方面的行为表现和心理问题外，还定期进行一些心理测试，准确掌握大学生心理上出现的变化，有自杀念头的学生，通过咨询配合适当的心理疗法，就能避免从产生自杀念头发展到自杀行为。汕头大学到目前为止，还没有发生大学生校园自杀案例，这应该是一条很有效的经验。
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