今天湖南全省降雨明显 梅雨季节谨防“梅雨病” |
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http://www.sina.com.cn 2006年05月12日03:20 红网 |
天气预报:今天全省降雨明显 最近大家都被这淅淅沥沥的雨弄烦了吧?但是没有办法,这样的天气至少还将维持两天。今天,我省自北向南将有一次比较明显的降水过程,气温明显下降。14日,降雨明显减弱,除湘南仍有阵雨外,其它地区天气转好。 长沙今天雷阵雨转大雨, 20-24℃。 生活提醒:梅雨季节谨防“梅雨病” “老下雨,容易生病。”这几天,妈妈开始在电话里唠叨。春末夏初我们南方开始进入梅雨季节,很多人一到梅雨季节就会得“梅雨病”,症状为食欲不振、腹胀、腹泻,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等现象。 楚楚提醒大家,要防止患上梅雨病,要尽量少在潮湿的地方工作,保持室内湿度适中,阴雨天时注意关闭窗户,外出时携带雨具以防淋雨,春游时不要坐在阴冷潮湿的地方。 此外,过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此大家一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼,适度的运动不仅能增强体质,还可以助消化、促进气血流通。 多吃一些健脾化湿的食物也很重要,如扁豆、薏苡仁、冬瓜等,切记不宜过多吃生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿的药物,如藿香正气水、保和丸等。 稿源:红网 作者:储文静 |