高考也是考家长 家长心态的调整很重要

　　高考既是考学生，也是考家长，在离正式考试还有半个多月的时间内，家长的一言一行都会影响到孩子。高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态，温馨安宁的家庭是孩子们最坚实的后盾。记者通过采访若干位家有考生的家长，听听他们是怎么做的，或许对你有帮助。

　　送女儿16字诤言

　　华侨中学高三学生周泽颖的爸爸：周泽颖的爸爸告诉记者，在今年全市的一模中，女儿对自己的成绩不满意，回到家后，她坐在客厅的椅子上闷闷不乐，我告诉她，不管你高考考得怎样，爸爸都会为你感到骄傲。我还和女儿一起分析了试卷中出现的问题。

　　在高考复习过程中，我们父女俩经常在一起交流，我送给了女儿16个字，注重基础，这是取得好成绩的前提；尽量熟悉，熟悉不同类型的题目，但不提倡女儿陷入题海战术；注意休息，高考拼的不仅是知识，还拼的是身体；顺其自然，我告诉女儿，复习到现在这个阶段，你的知识水平和实力大概是什么状况已经基本定型了，所以考试中最重要的是有平和的心态，沉着应战。

　　学会给孩子心灵减负

　　华侨中学高三学生李晓璜的爸爸：我感到，父母给孩子心灵减负非常重要，从孩子读书以来，我从来不给她设定什么目标，能考多少就多少。记得三年前女儿中考，当时她已决定不考外校，继续留在侨中母校就读高中，带着一种轻松悠闲的心情走进了考场，成绩出来后比录取分数线高出了一大截。通过这一次，我感到以良好的心态参加考试非常重要。

　　虽然我不给女儿任何升学目标的压力，但是我会在学习方法上指导她，我告诉她，万丈高楼平地起，打好基础非常重要。学习要兼顾各科，全面发展不当“瘸子”，这样高考竞技中更加有利。

　　日常生活中加强交流

　　汕头一中高三学生薛立新的爸爸：我本人是一名教育工作者，但我感觉初中以前对儿子关注不够，有时一急起来还狠狠地揍他，走上高中后我适时调整了教育方法，和孩子加强了沟通。我感到，作为家长一定要注意孩子心理和身体的健康。每天，我都会仔细观察我的孩子，比如有时他进门会很高兴地叫“爸妈”，有时回来就情绪低落不大开口。这时我会找一些话题和他聊聊，看看究竟是什么事影响了他的情绪。虽然儿子忙于学习我忙于工作，但我却要创造机会和他在一起，例如前段时间儿子咳嗽，去看医生，我也专门坐公共汽车和他一道去，一路上我们聊来聊去，孩子就会说起在学校的事。家长和孩子的交流需要融入到日常生活中，只要形成了习惯，孩子会愿意和你讲心里话。

　　顺其自然迎接高考

　　华侨中学高三学生黄佳妮的妈妈：以前中考的时候，我过分在意孩子的营养，经常弄点汤汤水水给孩子喝，结果反而影响了食欲。现在迎战高考，我顺其自然，三餐按以往一样，孩子很健康。对于成绩，我没有强求，女儿能发挥到多少就多少，女儿还笑我，别人的家长很着急，你一点都不着急。因为我创造了宽松的环境，女儿很快乐。但一个重要的方面，我就是要让孩子养成良好的作息习惯，每天晚上，我都准时备好晚餐，她7点多开始学习，10点多就上床休息，次日6点多起床，由于保证充足的睡眠，她课堂的效率就很高。本报记者曾漫路