减肥切不可不吃“饭”

　　本报讯 夏季来临，去健身房减肥又进入高潮，但多数人的减肥计划就是盲目节食加拼命运动，年轻白领女性为了减肥而不吃饭越为普遍。日前，在“要身材，更要健康”的白领健康沙龙上，上海预防医学会著名养生保健专家傅善来教授提醒，女性减肥切不可盲目节食，饮食限制可以减肥，但并不是什么都不吃。傅善来教授认为，女性应该追求匀称健康的身材，而不只是一味追求“削肥降重”，而均衡、全面、适量的营养可以帮助女人吃出苗条匀称身材。

　　（马天行）