惠州106岁阿婆不时做“俯卧撑”平和心态保持长寿

　　本报讯近日，在惠州市博罗县罗阳镇藤岭小区，惠州日报记者见到106岁的寿星老人何莲兴奶奶时，她在家门口正在做体操。瞧！伸腰、拉背……眼前的这位老人真让人有点不相信已有百岁高龄。

　　看着记者等人一脸惊诧，何奶奶更来劲了，把两只手反扣在背上身体转了好几圈，老人的女儿曾秀娴因担心老人的安全赶快上前将她扶住。曾女士告诉记者一件更令人咋舌的

　　虽然老人年岁已高，但她的身体很硬朗，走起路来稳稳当当。曾女士告诉记者，老人没什么病痛，这几年惟一一次因病住院还是因为下雨天不小心跌倒，导致腰椎损伤，在医院住了20多天后就出院了。自从老人的女儿和女婿退休后，平时都会陪她一起聊天、散步，而和女儿打趣则成了老人平日的生活“调料”，讲到开心处，母女俩便开怀大笑。

　　虽然年纪大了，但到两三百米外的邻居家打牌是老人每天下午的必备“节目”。而对任何事情都保持平和的心态，可以说这是何奶奶的长寿秘诀。“老人家不会与任何人计较自己的得失，即使打牌输了，心情也不会受到影响，心态平和得很。”老人的女婿邓洪康笑着说。

　　邓先生还告诉记者，老人家生活很有规律，每天坚持早睡早起、做运动、散步。前几年，老人还独自到市场去买菜，与女儿一起做家务活。直到现在，老人家的生活都是自理的，每天坚持自己搓洗衣服。“虽然和老人家生活在一块，但我们从来都不需要为老人家担忧。”（谢超平）

　　（责任编辑：蔡英、郑宇晖）