可谈论一些高考之外的话题

　　解读专家：华西心理卫生中心心理健康专家马渝根

　　“事实上，考生家长比考生更焦虑。”透过胡女士的心情日记，马教授认为，考生的食之无味与家长的过度操心，同样是面临重大事件产生紧张的表现，高考毕竟是人生中一件重要的经历，考生会紧张焦虑再正常不过，然而家长作为考生的支柱、伙伴，需要注意的是防止绝对性与以偏概全，偏激地强调只有考出好成绩才是惟一出路，超量投入期望，或者

　　“最好不要有过多的关于备考状态的语言交流，可以谈论一些高考之外的话题。”马教授建议家长们，先各自判断自己的心情状态，是轻微焦虑、中度焦虑还是过度焦虑。生活在一个家庭里，家长与子女间的情绪很容易传染影响，家长调整好自己的心态后，才能平和地与子女交流，适当地放松与休闲也有必要。“高考不会让一个人的前途尘埃落定，人生拥有无限未知的变数。” 早报记者冯雅可