楚楚谈天：暴雨转阵雨长沙天气变清凉

　　天气预报：暴雨转阵雨 天气变清凉

　　下雨了，天气也凉爽起来，只是这个雨性格不温柔，楚楚提醒各位，绝不能对暴雨可能带来的各种灾难掉以轻心哦。

　　今日，湘中及以南地区将有明显降雨；明天，强降雨区将向南发展，湘南局地将有

　　今日长沙，21℃～26℃，天气清凉，大到暴雨转阵雨，记得出门带好雨具哦。

　　生活提醒：凉白开最消暑

　　你知道吗？消暑效果最好的是不值钱的凉白开。自来水煮沸后自然冷却即是凉白开，它是最好的降暑饮料。凉白开和人体内活细胞中的生理水很接近，比其它饮料更容易透过细胞膜，进入人体组织和细胞内，立即起到解渴、补水和祛疲劳的作用，同时还能促进人体新陈代谢，改善免疫功能，增强人体对名种致病菌的抵抗力。

　　凉白开的营养也好于纯净水，凉白开水中氯的含量比煮沸前减少一半，而所含微量元素如钙、镁、钠等含量几乎不变，而一般的纯净水“干净”得几乎一无所有。

　　不过，凉开水超过3天会产生对人体有害的亚硝酸盐，就不宜饮用了。红网气象播报员 储文静