沈阳提前23天进入夏季

　　讨厌的蚊子令刘女士一夜没睡好。最近，沈阳的气温持续升高，现在到夏季了吗？今年蚊子为啥出现的这样早？夏季来临后，市民应当注意些什么？6月5日，就这些市民关心的问题，记者采访了气象和医疗相关部门。

　　今年夏季超前

　　夏季定义是5天滑动平均气温连续大于等于22℃第一天为夏季的开始日期，最后一天是夏季的结束日期。依据这一标准，今年沈阳已于5月28日正式进入夏季。

　　据沈阳市气象台介绍，沈阳常年进入夏季的时间为6月20日，今年提前23天进入夏季。这主要是因为5月冷空气的势力较弱，使气温偏高并且少雨造成的。经统计，今年5月沈阳的平均气温为18.3℃，与常年同期的气温17.2℃相比高出1.1℃，这一气温为历史同期的第8位。5月沈阳降水偏少只有32毫米，而常年降水量为54毫米，今年沈阳的降水与常年相比少了四成。

　　夏季应注意啥？

　　6月5日，记者从沈阳市儿童医院了解到，近期患小儿腹泻的孩子明显增多，门诊量增多了2成，其他各大医院胃肠疾病的患者也有不同程度的增多。

　　据沈阳市儿童医院的专家介绍，夏季腹泻患者增多是因为夏季天气炎热，人们喜欢吃一些生冷的食物，不过这些生冷食物如没有很好地处理，极易滋生肠道病原菌。同时，夏季气温偏高，人们愿意出汗，口渴，大量饮水，导致胃液稀释，不能起到防御病原微生物进入肠道的作用。那么如何预防肠道传染病的发生呢？专家建议，首先要把好病从口入这一关。生吃瓜果要洗净，不喝生水，不吃变质食物，隔夜饭菜要加热后再食用，养成良好的饮食卫生习惯。不要购买街头小摊贩的食物，不要暴饮暴食，保护胃肠的正常抗病能力。同时，口服一些双歧杆菌类饮料和制剂，保持肠道的正常菌群也是预防肠道感染的措施之一。市民在每天吃饭时也可以吃一到两瓣蒜，因为大蒜对于预防急性的肠道传染病非常有效。如果市民不小心吃了不卫生食品，身体感觉不舒服，就要及时到医院就诊治疗，不要拖着不看或者随便买药服用，以免加重疾病的发展。

　　适当午睡有益

　　随着夏季的来临，白昼增长，夜间变短，加上白天气温高，市民出汗较多，体力消耗大，容易疲劳。沈阳市气象部门建议有条件的人最好要进行午睡。

　　因为午睡不但有利于补充睡眠时间、消除疲劳、增强体力、提高午后的工作效率，还能增强肌体的防护功能，有效地防止中暑和疾病的发生。不过气象部门提醒大家，吃过午饭后，不要马上午睡，最好稍作活动，活动一下肢体，待胃部饱胀感消除后再午睡，另外午睡的时间不易过长。本报记者吴妍焱