女明星忆高考寄语考生

　　明天，又是一年高考的开始。全国950万名考生正处在临战的紧张状态。今天，我们请来几位大家耳熟能详的女明星，让她们回顾一下当年参加高考时的情景，并请她们为即将走上考场的学子们“支招”。或许看了她们的故事以后，广大考生们会发出一声喟叹:明星当年高考也遇到过很多不顺，实在没什么大不了的。同学们，勇敢地去考吧！

　　经历

　　杨澜:二十年前那场暴风雨

　　杨澜说起高考，定睛一数，说道:“天哪！我考大学已经是20年前的事了！”

　　感慨时间如梭之后，她首先想起的是高考第一天那场暴风雨。她回忆，20年前的那个早晨，北京城下了罕见的大暴雨。早晨7时，天上黑云密布，像夜晚一般。她骑着自行车离开家时，妈妈把雨衣放在车筐里，反复叮咛着:“别紧张，千万别紧张！”骑到半路的时候，风越刮越紧，一时间竟飞沙走石起来，接着，黄豆般大小的雨点子就劈头盖脸地砸下来。她手忙脚乱地下车穿雨衣，但就在穿雨衣的工夫，身上已被淋湿了。

　　她回忆说，因为是顶风骑车，狂风总把雨帽吹翻，雨水顺着头发灌到脖颈里去，不一会儿衣服就湿乎乎地贴在身上。她心里虽然又慌又怕，可是蹬车的速度丝毫不敢减慢。“那时真有落难的感觉，生怕前方还有什么难以预计的灾难，心想当学生可真不易——寒窗十余载，就为了一个高考；可到了最后关头，老天爷还跑出来作对！”

　　到了考场时，她根本顾不上把自行车推到车棚去。心想反正都湿透了，就让它在大雨中多淋一会儿吧。好在书包一直抱在胸前，水没有渗进去！就这样，她与其他考生一起，捏着湿乎乎的准考证，穿着湿衣服迎接命运的一次重要选择。她记得那天自己十分专心，周围的世界都不存在了似的，窗外什么时候雨停了也没有注意到。等到交卷子的铃声响起，她才注意到自己脚下有一大滩水。

　　陈好:艳阳下妈妈举着的伞

　　陈好高考的时候，青岛酷热难当，但她安然度过了高考时期，她说要感谢自己的家人。“我从学校出来，就有一把伞挡住我头上的一片艳阳，抬头一看是妈妈，并且家里已经有我爱吃的饭菜等着我，霎时便很感动。“虽然我觉得能照顾自己，但是被妈妈呵护的感觉更温暖。”

　　陈好说，如果你选择高考，那么加油，只要努力了，无论结果如何，你都是人生的成功者！任何挑战的赢家都会是那个从容发挥自己水平的人。“希望所有考生和我一样，选择自己喜欢的发展方向，并坚定地前行。”

　　陶虹:我看见一名考生昏倒

　　陶虹说，从她个人的经历来看，她并不是从高中直接升大学的。“我练了10年花样游泳，当时的档案已经被国家体委调走，但是我还是参加了高考补习班，所以我参加高考的心态是非常轻松的。我抱着试一试的态度，结果反而让我出乎意料，比平时成绩高了不少。”

　　陶虹认为，只要平时尽到努力，考前就应该放轻松。“放轻松，你的水平才能够正常发挥，如果状态好的话还可能超常发挥。但如果看得太重，太过紧张和压抑，就会适得其反。我当时亲眼看到与我同考场的一位考生当场晕倒，失去了那年高考的机会。”

　　梅婷:七月的南京酷热难当

　　梅婷觉得，学生时代很美好，但也很痛苦。那时候的高考时间是7月。7月南京的酷热可想而知。那年南京的考生每人都发了一件T恤，为的是如果考生在这3天里打的，的士必须免费迅速送考生去考场。在每个考场的外面还停有救护车。当时她想，没那么夸张吧，结果跟她同一个考室的就有一名女生中暑，被扶出去抢救了。“那天是在考语文，我还在想她的作文肯定写不完了，然后赶紧埋头疾书。”

　　寄语

　　杨澜:祈祷全国都放个晴天

　　杨澜说，20年后想起她高考这一幕，仍然心有余悸。当年考上大学的比例比今天低得多，考生心理负担也可能更重一些。但想起现在的学生们，虽然由于大学扩招而有了更多的机会，可日后就业的压力也不可小看。真是各有不同的烦恼。不管今后如何，她首先祝愿考生们在高考中发挥自己应有的水平，“祈祷老天帮忙，在高考的这几天东南西北都放个晴天，当然，气温也不要太高哇！”

　　陈好:考前一小时吃一块糖

　　作为一个过来人，陈好备战高考的诀窍是:从宏观把握——整体进行复习，她认为每一门科目都有一个逻辑的推理把握过程。很多人会有侥幸心理:我多背一道题，也许考试就多十几分。其实这个几率非常小。而如果能把握住根本，即使没背过这道题，通过推断分析，一样可以得分。

　　她还热心地建议，高考的时候不要吃得太饱，否则血液去胃部帮助消化，容易觉得困。上午考完，中午可以适当睡半个小时。高考的几天，千万要规律自己的生活习惯，不要再熬夜，但也不要尽情地放松，而应保持一个兴奋的考试状态。她还透露独门“秘笈”:考前一个小时可以吃一块糖或者巧克力，只一块就好，不能吃多。可以调动大脑的兴奋点。

　　陈好希望所有参加考试的同学都有自己满意的成果。“尽你们最大的努力去发挥自己的水平。复习得好的，不要骄傲自满，查缺补漏；认为复习得还不够的，也不要熬夜，保持身体健康才能有好的考试状态，着急也没用，不如保持一个好心态，稳定发挥。有句话叫‘尽人事，听天命’，无论如何，自己不要留下遗憾。为你们加油！”

　　陶虹:以宽慰态度看待得失

　　高考对人生很重要，但是陶虹对各位考生说的是:人生重要的环节远不止这一关。她希望考生可以在精神上松弛，以宽慰的态度看待得失，“因为人生很漫长，高考只是其中一个比较关键的点而已，并不能从根本上决定什么。记住，没有一件事可以决定人的一生，如果在高考这一点上，坏了对人对事的心态，那才是最得不偿失的。”

　　梅婷:好好发挥考出好成绩

　　梅婷感慨地说，现在高考都改在6月了，天气也会凉爽一些。她祝那些即将参加高考的同学们好好发挥，考出好成绩，告别辛苦的高中生涯，迈入美好的大学时代。

　　本报记者蒲荔子实习生李培吴静

　　小档案

　　杨澜

　　毕业学校:北京外国语大学

　　1968年生于北京，1986年考入北外，1990年毕业后成为中央电视台《正大综艺》主持人。1994年至1996年赴美国留学，进入哥伦比亚大学国际传媒专业就读并获硕士学位。

　　陈好

　　毕业学校:中央戏剧学院表演系

　　1997考入中戏。

　　主要作品:电影:《那山、那人、那狗》、《第一次亲密接触》；电视剧:《天龙八部》(饰阿紫)、《涩女郎》(饰万人迷)、《李卫当官》(饰岳思盈)。

　　陶虹

　　毕业学校:中央戏剧学院表演系

　　1983年入选北京花样游泳队，1987年入选国家花样游泳队。1993年8月在姜文导演的《阳光灿烂的日子》中饰演于北蓓，1994年考入中戏。

　　主要作品:电影:《阳光灿烂的日子》、《黑眼睛》、《美丽的世界》、《梦开始的地方》、《说好不分手》；电视剧:《康熙微服私访记》、《春光灿烂猪八戒》、《空镜子》。

　　梅婷

　　毕业学校:中央戏剧学院表演系

　　1996年考入中戏。

　　主要作品:电影:《红色恋人》、《阿司匹林》；电视剧:《不要和陌生人说话》、《靠近你，温暖我》、《南北一家亲》、《新结婚时代》。

　　图:

　　陈好建议考生考前吃一块巧克力。资料图片