走出考场别对题和估分

　　本报讯考试中的心态事关高考成败，6月7日、6月8日考生的心态对充分发挥和成绩有着至关重要的作用。如何保持好的心态？考试专家、中科院教授王极盛不久前在长沙讲学时提出：进入考场后大声说声“老师好！”考试完一科后不估分不对题。

　　考生最好在8时30分至8时40分进入考场，即提前20分钟或30分钟进入考场，以适应考场的气氛。早上看到自己的同学、老师、监考老师热情而大声地问声你好！“老师都说你

　　考生在答卷过程中要始终沉着冷静。考生在答题中往往会遇到困难甚至挫折，这时更要冷静沉着。为了使考生能冷静沉着，考生可以根据自己当时的情况进行自我暗示。例如默念、沉住气、静下心。

　　考生既不要自己去估分也不要与同学对题，特别是那些心态较差的考生更不要那样做。一对题，一估分，就会对出自己错误的地方，就会影响自己的情绪，甚至会挫伤自己的信心，而且有可能影响到下一门考试的发挥。

　　考生回到家后也不要和家长谈论考试的事，和平常一样，该吃就吃，该睡就睡，该玩就玩，该复习功课就复习功课。

　　实习生 曾海伟 记者 胡力丰