潮湿天气慎防脚气

　　气候与养生

　　本报讯(记者曾文琼实习生何文彬通讯员黄桃园)近段时间，岭南地区的大雨“哗哗哗”地下个不停，如此潮湿的天气相信会令众多脚气患者倍感心烦。而且脚气这东西，总是“野火烧不尽，春风吹又生”，治愈后非常容易复发，因此如何才能切实有效地摆脱脚气的困扰，一直是脚气患者非分关注的问题。

　　据广东省第二中医院的主任医师吕雄介绍，中医认为，脚气主要因为水寒和湿热之邪侵袭下肢，流溢皮肉筋脉；或饮食失节，损伤脾胃，湿热流注足胫；或因病后体质虚弱，气血亏耗，经脉、经筋失于涵养所致。而西医则认为，是由浅部致病真菌感染足部皮肤引起的一种慢性传染性皮肤病，而且是浅部真菌病中患病率最高的一种。患者一旦发病，往往会感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重者甚至整个脚底都会发红、脱皮。

　　现代医学证明，脚气在一定程度上是由人体营养代谢不良引起的，即中医上所讲的与患者脾胃较差有关。因此，防治脚气的关键主要有两个方面，一方面要注意保持日常脚部的干燥卫生，选择比较吸汗、透气的鞋袜，不要在公共浴室、游泳池和地毯等处赤脚行走；另一方面，要注意日常的饮食习惯，对于脾胃较差的人，要少食多餐，原则上不可积滞，最好做到清而不淡，补而不腻，还要慎食狗牛羊肉等刺激性食物。

　　此外，吕医师还特别推荐了一个供患者辅助治疗之用的浸泡中药方：白矾30克、苦生50克、蛇床子50克、白癣皮50克，共同煲水，水滚后煲约20分钟左右，再掺入适量凉水浸泡脚部，每晚浸泡半个小时，10天为一个疗程。

　　（南方都市报）