喝酒熬夜 专家提醒谨防“考后综合症”

　　四川新闻网-成都商报讯

　　昨日凌晨，虽然经过医生数小时的抢救，18岁的孟洋（化名）的脑血管终于暂停了出血，但他依然没有脱离危险期。几个小时前，孟洋高考结束和同学一起打篮球时突然昏倒，经医生诊断为颅内出血。医生认为，持续几天紧张后的突然放松与剧烈运动是造成孟洋颅内出血的重要诱因。

　　有关专家表示，高考结束意味着人生一个阶段结束，值得举杯欢腾，但考生的状态一下子从“箭在弦上”到“解脱释放”，对他们的身心承受力同样是一个大大的考验，因此家长和考生们务必要谨防“考后综合症”。

　　事发突然考后放松

　　他倒在篮球场上

　　“终于考完了！”前日下午5时30分左右，18岁的孟洋笑着走出了位于新南路的成都七中考点后，便和几位朋友前往川大篮球场打篮球，“好好放松一下！”

　　身高约178厘米，体格健壮的孟洋球技不错，抢球、过人、投篮一气呵成。然而，傍晚6时许，和孟洋一起打篮球的同伴们却发现，在没有发生任何碰撞的情况下，孟洋突然一屁股坐在了地上，他痛苦地用手捂着额头说：“我头有点晕！”

　　同伴们立即拨打了120。医生赶到时，孟洋已经开始出现浅昏迷状态，医护人员将其送往了成都市第七人民医院。经过CT检查，医生发现孟洋颅内血肿严重，必须马上进行手术。由于患者病情危急并开始呈现深度昏迷状态，医院下达了病危通知单。

　　持续紧张

　　突然放松是诱因之一

　　昨日凌晨2时许，经过长达5个多小时的颅内血肿清除手术后，孟洋终于被推出了手术室。此时，距他高考结束不到10个小时。

　　据了解，孟洋是南充某高中文科班应届毕业生，成绩优异，考前几次诊断考试排名都靠前，他平常也比较喜欢运动。由于母亲在成都，孟洋今年便在武侯区招办报名参加高考。“孩子平常一直很努力，这次备战高考很用心，可能也很紧张！”孟洋的阿姨说。

　　昨日上午11时，孟洋进行了术后检查，可喜的是，经过医生的全力救治，孟洋的脑血管暂时没有发生出血现象，但医生也表示此前患者颅内出血量较大，“如果继续出血，就十分危险了！”医生估计，孟洋颅内严重出血可能与其先天血管畸形有关，但持续几天紧张后的突然放松与剧烈运动是重要诱因。目前，孟洋仍处于危险期。

　　考后调查

　　放松首选喝酒熬夜

　　今年的高考终于结束，对于一直处于高压和紧张状态的考生们来说，不啻为一种暂时的“解脱”。那么，大家考后选择什么样的方式松弛紧张的神经？他们这两天的生活状态怎样？对于将来，他们又作何打算？记者为此进行了一番调查。

　　发泄式：K歌喝酒看世界杯

　　昨日中午，记者拨通成都14中“呜呜”同学的小灵通时，他刚刚睡醒，正猫在床上逐题对高考答案。前日下午考完后，感到前所未有轻松的他和同学们“杀”进了网吧，一起打了3个小时的游戏。约到20多个要好同学后，大家还去找了一家KTV，疯狂唱到凌晨1时许，“眼下马上就是世界杯了，我准备找几个同学熬夜看通宵足球。”

　　成都实验中学的小竹在考完后，约了七八个同学一起去吃“谋划已久”的冷啖杯。大家喝光了几十瓶啤酒，从高一一直聊到今后的大学生活，喝到次日凌晨。临走，几人还情绪高昂地约了下一次派对时间：“这种时光实在难得，先疯狂几天再说吧，班上其他同学都是这样。”

　　这种发泄式的解压方式成了许多同学的首选。高新实验中学的陈津呈在家吃了晚饭后，就约了四五个同学出去上网，晚上则睡在其中一个同学家，摆了很久的龙门阵。

　　上进式：策划未来打工旅行

　　一直处于高压紧张状态，如今突然松弛下来，一些同学开始构思自己的将来。

　　双流中学的黄梨媛的大孃在做房地产，前晚她专门找到黄梨媛，促膝长谈了很久，她希望黄梨媛能朝物业管理方向发展。这与黄的想法不谋而合，她也准备选建筑、管理类专业。她觉得自己这次考得不错，暑期还可去大孃公司先适应一下。

　　感觉考得不错的小竹认为上个大学不成问题。眼下他决定先补足瞌睡，隔段时间再出去找一份兼职，等挣了钱就去外地旅行，过上一个开心的暑假，然后就准备进入期待已久的“象牙塔”。

　　健康处方

　　高考结束，无数考生开始筹划庆祝“解放”。昨日，有关专家分别针对心理和生理方面的问题向高考学子及其家人开出了考后“健康处方”。

　　处方1：节制吃喝

　　四川省人民医院营养科主任杨咏涛

　　症状：同学聚会上暴饮暴食加酗酒、昼夜不分地看世界杯、上网、打游戏、超负荷运动.......

　　健康处方：第一，高考后的考生，体力和脑力消耗很厉害，容易因暴饮暴食引发胃肠疾病，甚至因饮酒过量住进医院，因此需要注意节制饮食，多吃蔬菜水果；第二，如果不分昼夜上网打游戏，将导致身体过度疲劳，并可能因颠倒生物钟，给身心带来极大损害；第三，刚高考完的一周或十天之内，考生们应以休闲活动为主，参加一些不太激烈的体育活动，例如郊游、游泳、爬山等户外活动。

　　处方2：平衡心理

　　华西医院心理卫生中心副教授周茹英

　　症状：紧张、焦虑、心慌、失眠、消极、产生“虚无感”......

　　健康处方：高考过后高度紧张的思维一下子放松，使不少考生在心理上难以适应，孩子们长期积累的压力很可能在高考成绩公布前后爆发。家长们要为孩子们的心理“松绑”，而考生也要平衡自己的心理；其次，高考结束后孩子们很可能因为一个目标的结束而产生“虚无感”，比如狂欢无度、沉溺上网游戏等。此时，家长应该及时和子女沟通，引导他们去建筑下一个目标。

　　本报记者 李天啸 辜波