楚楚谈天：长沙今日继续高温 外出注意防暑防晒

　　天气预报：长沙最高35℃

　　这几日连续高温，倒是适合大家躲在家里看球赛、补睡眠，以避免外出遭受太阳的炙烤。但是如果你因工作需要无法回避高温，可别忘了为自己做好防暑防晒功课。

　　今天白天，我省大部地区天气晴好，气温升高，今天晚上，我省云系开始增多。西

　　今日长沙，晴间多云，24℃－35℃，天气晴热，太阳紫外线强度较强，楚楚提醒大家，外出要注意防暑防晒，午后尽量减少户外活动。

　　生活提醒：防晒系数不是越高越好

　　夏天，随时准备一瓶防晒霜是必不可少的，大家都知道防晒霜都有防晒系数，可是千万不要以为防晒系数越高就越好哦。

　　其实，不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。以我们东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用ＳＰＦ值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用ＳＰＦ值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，楚楚提醒大家，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。本报气象播报员 储文静