考前生病考后自愈 专家:以乐观心态化解“考试病”

　　案例：

　　读者小影（化名）来电：

　　再过些天我就要参加中考了，最近一直下雨，我很紧张：害怕中考时下雨，担心下雨发高烧，更担心无法正常参加考试……以前读小学时我的成绩一直在班上排前五名。巧的

　　案例分析：

　　分数与能力不可划等号

　　“从小影描述的情况分析，她患的实际上是一种心身疾病，是心理障碍的躯体化表现。”汕头市青少年心理咨询中心主任纪汉平说，小影畏惧考试，更畏惧失败，她把偶然一次淋雨感冒导致的发烧和考试联系在了一起，她“意外”地得到了考试失败的借口。这种因生病而得到的“收获”，专业上称为“因病获益”。应该说“考试病”与当前课业负担、学习压力过重，家长望子成龙心切、独生子女虚荣心强、缺少伙伴以及心理承受力弱等均有密切关系。

　　考试前得病，避免了考试失败带来的挫折和失败的危险。这种做法表面看来似乎占了便宜，实则不然。人要长大，要学习各种知识，积累人生的经验，将来要独立地去面对人生风雨。小影现在畏惧一时的困难，找一个合理的理由回避了矛盾，但是早晚还会面对同样的困惑。遇到挑战和困难就逃跑和躲避，将来怎么去面对生活中的各种坎坷呢？所以，建议小影要明白一个道理———分数并不等于能力，名次并不能说明一切。正因为分数和名次在青少年心中的分量非常重，以致对产生分数和名次的考试非常惧怕。对于这种惧怕的合理躲避，产生了所为的“考试病”。

　　“但是，这一连串的合理推理，也许在起点上就是错误的。因为分数和名次并不能代表一个人全部的素质和能力，也不能作为评判青少年未来发展方向的唯一依据。”纪主任分析说。

　　在美好憧憬中乐观迎考

　　四川郭沫若的故居挂着一张郭老小学时的成绩单，成绩单上有两门功课不及格：修身35分，语文53分。可是后来的结果却正好相反：修身课不及格，他却成为著名的社会活动家，斯大林国际和平奖的获得者；语文不及格，他却成为著名的文学家和历史学家。一位中学教师根据自己几十年的教学体会，还得出了引发广大教育工作者和家长兴趣的“第十名后现象”。这个现象说，小学和初中成绩最优秀的学生，往往在进入高中以后学习的优势就丧失了；而那些小学和初中在班里排在第十名左右的学生，却逐渐表现出很强的学习能力和综合素质，并在大学阶段和工作以后表现的十分出色。

　　那么，一旦患上“考试病”应该怎么办呢？首先就要勇敢的迎接挑战，融入社会，走出自我的空间，树立信心。建议小影要利用自己对美好未来的憧憬，激励自己积极行动起来，加紧备考，乐观轻松去迎接中考，紧抓学习目标，创造新的生活，在学习的拼搏中得到快乐！

　　主持人点评：

　　在追求中忘记逃避

　　为了不去上学谎称肚子疼，反复几次过后，每当开始厌学时还真的有了‘肚子疼’的生理反映……不少成人幼时都有过类似“怪圈”的经历，长大成人后回想起来也许只当是一段美妙的童年回忆报以一笑。其实，压力和困难几乎贯穿人的一生，找个借口逃避困难，不如抬头向前看，将对未来美好的构想作为奋斗目标，在“迎战”困难、追求目标的新奇和快乐中忘记逃避！本期主持人本报记者邓丹丹

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