今年高考划上圆满句号 我市考生考后生活色彩斑斓

　　本报讯记者曾漫路报道：随着1219名英语（2）考生走出考场，我市2006年高考划上圆满的句号。高考后最想干什么？考生们的选择真是五花八门：上网，玩电子游戏，看世界杯，踢球游泳，当义工，打暑假工……同学们已将自己的生活安排得色彩斑斓。

　　看世界杯“看世界杯”，许多铁杆球迷考生兴高采烈地说，“好不容易考完了，现在可以舒舒坦坦地看球，再也不用老想着学习了。今年的世界杯真是送给我们的大礼物。”

　　大睡一场“我现在什么都不想，就想好好睡觉。”在汕头一中考点，一位考生告诉记者，“高三这一年没有一天睡好觉的，现在一定要恶补一下。”记者了解到，由于考试沉重的压力，许多考生晚上经常复习到十一二点，早上6点就起床，中午放弃休息，用他们的话说，高三的复习是“背不完、读不完、写不完”。一些平时轻松的考生在考试这几天也出现了失眠的情况。“把书扔了”

　　一位考生家长告诉记者，孩子考完回家就对她说：“妈妈，你赶紧把我的书都扔了，我再也不想看到它们”。一位男生说，“考完就是解脱，我真想把十二年来读的书都扔上天。”在华侨中学考点，一群考生告诉记者，高三这一年累积下来的辅导书实在太多了，想到要整理它们都头疼。不过将来会把这些书收拾好，送给师弟师妹们。

　　为母校当义工

　　汕头一中高三级级长沈老师告诉记者，今年下半年，一中要迎接国家示范性高中的评估检查，学校图书馆需整理，刚好我市今年中考成绩电脑录入也将招募学生志愿者协助完成，学校就向考生们发出号召，没想到同学们非常热情，踊跃报名，人数一下子超出了所需的210名。尽管学校一再说明这是义务工作，没有任何酬劳，但同学们想到考试结束后能再为母校干点事却非常乐意。

　　选择考后当义工的考生为数不少，他们中有些人选择加入蓝天义工或者参加汕头的爱猫协会帮助照顾流浪小猫。一位女生说，考后无所事事，不如找点有意义的事情做。

　　打短工增加社会经验

　　一些考生早在高考前就做好了打工的计划，他们说，“现在都说大学生工作难找，用人单位都要求有工作实践经验。我们高考后不想呆在家里白吃饭，去找份短工来做增加一些社会经验，也知道爸爸妈妈赚钱的辛苦。”同学们打工的想法得到不少老师和家长的支持，一位考生的妈妈说，儿子想去打工我很支持，总比呆在家里整天上网看电视好，不过他高考这么辛苦，现在又要去做工，做妈妈的心里还是很心疼的。

　　专家观点：休息要适度

　　汕头职业技术学院心理学副教授杜玫给高考学子提出了四点建议，她说，经过了长时间高强度的学习，同学们要进行必要的休息和适当的娱乐，以恢复身心活力，去除高考后的疲劳。杜玫老师说，包括家长和同学在内，常常有个认识上的误区，认为休息就是无所事事，蒙头大睡。其实休息是根据人体的生物钟进行科学的安排，通过一定时间的睡眠，让身体的能量得到释放；不管是睡眠也好，娱乐也好，都不能过度放纵。第二个建议是考生仍要适当读书，不能一考完就远离书本。第三个建议，同学们要进行心理调节，将平时积压的一些不良情绪等“心理垃圾”清理出去。最后杜玫老师建议，同学们要对自己的下一步设计好目标，作好心理上知识上的准备。

　　（责任编辑：郑宇晖、蔡英）