手杖行走风靡芬兰

　　芬兰健身运动协会从1997年开始在全国推广手杖行走健身，短短几年时间手杖行走风靡整个芬兰。

　　手杖行走健身借鉴冰雪运动中滑雪杖的功能。人们在散步时双手各持一根与滑雪杖相似的手杖，向后支撑，大步行进。由于手杖行走健身简单易行、老少皆宜，成为一年四季均可进行的一项全民健身活动。

　　荷兰专家指出，手杖行走健身可以有效消耗热量、锻炼四肢肌肉、增强呼吸系统功能和改善血液循环。由于该项运动还可防滑，安全系数高，因此颇受女性和老年人的青睐。据调查，在过去一年里，近40％的芬兰人尝试过这种健身形式，而每周至少一次手杖行走健身的人数已达到100万，占全国总人口的20％左右。■均据新华社