纪实：一次医生与女总监的“临终”对话

　　时下社会，"郁闷"这个词常常被人们挂在嘴边。工作不顺心、家庭不如意、子女难教育、人际关系不和谐等都成为郁闷的理由。对此，专家指出，郁闷的时间有长有短，那些持续时间短、依靠自己就能化解的郁闷可全当作"情感体操"，不必太在意；而对于持续时间长，自己无力摆脱、深陷其中的郁闷要引起高度警惕。因为，这可能意味着你已进入抑郁状态。

　　精神科医生与女总监的"临终"对话

　　哈尔滨市第一专科医院院长、主任医师张聪沛向记者讲述了他从医近30年中，给他印象深刻的一位抑郁症患者。因为不久前，他刚刚与这位女患者共同经历了一段"生死时速"，在对方即将跳楼的一瞬间，他用"话疗法"挽救了她的生命。

　　该位女患者是一家跨国公司的市场总监，现年30岁。风华正茂、事业有成的她不幸患了抑郁症，在综合医院治了半年后没有好转，遂来到专科医院。刚来时她有很强的"病耻感"，不情愿接受治疗。连珠炮似问了三个问题：得了抑郁症，哪家公司敢用我；我还没结婚，哪个男人敢娶我；要是亲戚们知道了，他们会怎么看我？在张聪沛对其进行半年的心理治疗和药物治疗后，基本恢复到原来状态。但此后半年她音讯全无，对医生询问病情也采取回避态度。

　　突然有一天夜晚12点左右，睡梦当中的张聪沛被一阵手机铃声惊醒，女总监在电话那头木然地说："张老师，我站在一个大楼上，马上结束一切。"

　　张（惊出一身冷汗，定了定神）：你在做什么？是不是又想不开了？

　　女总监：您别劝我了，我只想道个别。

　　张：临死前，你帮我看一下夜景好吗？我很忙、很烦，整天焦头烂额，都没时间看看夜景。

　　女总监：不看，死人看什么夜景。

　　张：好，不看就不看。可你得告诉我地点，一旦你跳下去我帮你收拾一下或者告诉你的家人。

　　女总监：不用了，没必要。

　　张：你想过没有，一旦跳下去后从楼上到地面的这段距离后悔了怎么办？

　　女总监：没啥后悔的。

　　张：掉到地上那个丑陋的样子，你想象过吗？

　　女总监：没想过。

　　张：那你想一想吧！

　　女总监（沉默了好一会儿，自言自语地）：我怎么办呢？眼前的困难我怎么越过去？

　　随后，"哇"的一声哭出声来，张聪沛知道有希望了。他立即穿好衣服赶到现场，女总监得救了。事后，女总监不断地说："张老师，你说我怎么那么傻呢？怎么会想得那么极端？"

　　重的抑郁症患者选择走上不归路

　　女总监是个幸运儿，相当多的抑郁症患者却因各种各样的原因踏上了不归路。对此，专家指出："作为一种严重的精神类疾病，由抑郁症导致的致残率、自杀率很高，应引起全社会的高度重视和警惕。

　　来自一项权威的调查显示，在脑血栓、精神分裂症等5大原因的致残因素中，抑郁症排名第四位。

　　美国贝克莱加州大学健康经济学教授威胡（英文名为Ｔｅｈ－ｗｅｉｈｕ）博士曾对中、美两国在抑郁症上的治疗投入做过调查，2005年6月在北京召开的太平洋地区神经科学峰会上公布了他的研究成果，获得业界的一致认可。在报告中他说，中国是世界上人口自杀率较高的国家，其中抑郁症导致的自杀者大约占总自杀人数的40％左右。其中，女性高于男性，农村人口高于城市人口。通过调查得知，中国已成为世界上仅次于美国的第二大抑郁症治疗方面的消费国，抑郁症发病时和自杀造成的花费大大高于治疗费用，抑郁症导致生产率降低，其产生的平均花费是480亿人民币。为了照顾患者，陪护人员将花掉他们工资17％－－25％，大约每周17个工时或每年60天用于护理病人。抑郁症患者自杀造成的损失大约是50亿人民币。

　　调查中，记者获悉抑郁症的发病人群相当普遍，上至70岁的老年人，下至15、6岁的青少年都有人罹患此症，而且该病几次发作后，将演变成慢性或难治愈的精神类疾病，患者几乎完全失去社会功能，成为一个"废人"。医生们惋惜地说："如此一种严重伤害人类身心健康的疾病，并未引起人们的足够重视。"

　　早期的抑郁症就像"情感感冒"

　　抑郁症的危害如此之大，是不是就没有办法对付它呢？医生告诉我们，抑郁症如果治疗及时，就像感冒一样好治；如果治疗不及时，将很快进入致残阶段，乃至走上不归路。张聪沛列举一组数字说，从临床上看，发病初期80％的人能治愈。而慢性的、难治的只有不足40％能治愈。

　　他告诫人们：如果一个人郁闷了，自己能摆脱能忘记不愉快的事情或处境，可认定自己是健康的；如果郁闷持续了一段时间，需要求助他人才能摆脱不愉快，也大可不必害怕进入抑郁状态；如果拒绝跟他人合作，不想摆脱或认为摆脱和治疗没有意义，或者出现了失眠健忘、社交回避、自我评价过低、情绪低落、对一切都丧失兴趣，乃至影响到社会生活和家庭生活，可认定患了抑郁症，必须尽早找医生治疗。

　　一般情况下，对抑郁症患者除了进行心理治疗和药物治疗外，活动疗法十分有效。哈尔滨体育学院运动人体科学研究所所长、教授杨振平认为，放松心情是使精神健康问题得以解决的良药，可通过不断地放松肌肉、调节身体姿势到合适位置或者远离居室或工作场所、出外旅行、赏花问月、与人交谈、找知心朋友等释减心理压力。同时进行诸如观看电影、跳舞、溜冰、听音乐、逛商场等休闲运动，也能有效防止抑郁症的发作，摆脱竞争环境中心理上的"累"。此外，补充营养物质也十分必要，抑郁症患者除了正常营养物质的补充外，还需额外补充果蔬、复合维生素和矿物质。这些物质都能缓解患者身体抑郁所需的营养素，帮助患者恢复健康。

　　他说，参与休闲活动就可以把抑郁症患者的注意力从痛苦、难题的压力中转移出来，在精神上起到平衡的作用，以此消除、缓解抑郁的影响。（完）