如何更有意义地度过高三暑假呢？广东省青少年研究所曾锦华所长表示，“高考后的90多天，是同学们努力调整自己的最好时机。这种调整主要是指在身体、心理和知识这三方面。”
曾锦华表示，所谓身体调整就是指可以利用这几个月的时间解除高考期间的疲劳。要注意的是解除疲劳的方法有很多种，补充睡眠只是其中的一种，大家还可以参加体育活动
等，不要让自己的暑假在睡眠中度过了。
心理的调整是每个高三学生作为一个成年人或者即将成年的人都必须完成的过程。无论高考成绩如何，都已经是过往的事情了，作为一个高中毕业生，要学会调整好自己的心态，独立去思考自己的未来，这是非常重要的。知识的调整，主要是指大家要学会好好利用这个暑假补充自己需要的知识、信息。比如，你可以结伴去旅游，不一定要去名山胜景的地方，选择西北、农村，增长自己的社会知识，了解风土人情，都是不错的选择。此外还可以为自己大学的课程做些学前准备。“切不可虚度年华，一定要有所收获，为步入大学、步入社会做好思想、心理和技能的准备，好好面对新的人生”。
另外，曾所长还特别提醒广大考生的家长，一定要学会正确地指导孩子。不能因为高考结束，就彻底放弃对孩子的约束，任其自流。其次，作为家长，要多与孩子交流沟通，尊重孩子们的意见。
（子琦／编制）
