温馨提醒：紧急问题 这样应对

　　中考第一天，不少考生都会遇到了一些现实问题，如没带准考证或身份证，“怯场”……本报特意将一些常见问题汇总，咨询市招生办，希望在未来的考试中给考生、家长以提醒。

　　问：考生忘记带准考证，可以进考场吗？

　　答：按照规定考生是应该携带准考证才能入场的。若考生忘记带准考证，可由考场先进行身份核查，查实身份后，先让考生进场考试，考完后再凭有效证件确认身份。

　　问：判定考生迟到是以到达考室还是以到达校门为标准？

　　答：考试规定，考前30分钟考生可进入考场，开考后15分钟禁止考生再进入考场。迟到考生以“进入考室为标准是不准确的”，应该以“进入校门为标准”。

　　问：考场不开空调怎么办？

　　答：因为不同考场的硬件条件不同，会出现有些考场开空调，有些考场不开空调的情况。考生这几天最好要习惯不开空调的生活，适应温度变化。身体比较差的考生，最好能够带上一件外套，以防开空调的考场温度过低。

　　问：如何预防“怯场”？

　　答：心理学上把因临场情绪激动而造成回忆、思考发生障碍的心理现象叫怯场。一般的怯场表现为情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗以及回忆和思考出现不同程度的困难。严重的怯场也叫晕场，会大大影响考试，甚至中断考试。

　　一旦考试出现“怯场”，一是通过自我暗示方法，尽量克制自己，并对自己说：“要冷静，不要紧张。”二是立即停止答卷，或伏在桌上休息一会儿，此时千万不要想考试的事，直到心情平静下来为止；或闭目休息片刻，做深呼吸；或向窗外远眺片刻，驱散紧张空气。三是适当转移注意力，减弱兴奋中心。如遇到难题而紧张，则立刻去做比较容易的题目，然后再解难题。总之，发生了“怯场”现象，重要的是不要慌张，尽快自我控制，及时应变，以保证考试顺利进行。

　　问：考试时头脑突然“短路”怎么办？

　　答：考试时，往往会出现这样的现象：明明记得的概念、定理或公式，到时竟然会想不起来。遇到这种情况，不要坐在那里冥思苦想，可以把此题放一放，先去做别的题目，有时遗忘的内容会突然“再现”出来，如果过后再想仍然想不出来，可以换一个思路，或想一想与这一遗忘内容相近的知识或有联系的事情，通过联想使问题得到解决。某些大题能答几问就答几问，实在超出自己水平的难题要舍得放弃。暂时搁置的题目要打上记号，回头再做。

　　问：如果一科考试失利怎么办？

　　答：考生考完一门学科走出考场后不要忙于对答案，不去讨论难易和得分。如果意识到自己在考试中失利，情绪要稳定，不能惊慌急躁，也不用沮丧，因为成败尚未定论，后面要考的科目仍有希望，与其“庸人自扰”，不如振奋精神，放下包袱，集中精力考好以后的科目，把前面的损失补回来。

　　（子琦／编制）