当心温柔陷阱

　　■新快报记者谢少媛

　　实习生张小阅

　　2006年的高考终于落下了帷幕，随之而来的三个月长假可以让辛苦了这么久的考生好好休息一下。但是可千万要当心了，这段“真空期”可布满了陷阱，一不留神，你可能就

　　陷阱一：睡大觉

　　“高三那个暑假啊，没什么印象了，基本上每天就是吃饱了睡，睡醒了吃，过着猪一般的生活。”已经是大二的小赵这样回忆着他的高三暑假，“现在回想起来觉得挺可惜的，刚进大学那会儿听着周围的同学不是去旅游了，就是去学什么了的，就觉得很羡慕，自己当初怎么就没想到呢？竟然要那样荒废三个月的假期。”

　　【提醒】大考过后，好好补充一下睡眠，实现自己“一觉睡到自然醒”的愿望当然是理所应当的，但如果三个月都这样度过，岂不就浪费了大好光阴？建议考生可利用长假做一些以前感兴趣又没时间做的事，比如练练游泳、学学烹饪、跳跳健美操等。

　　陷阱二：吃百家饭

　　大一的小李告诉记者自己的那个暑假基本上是在饭桌前度过的，“都快无聊死了，每天要么是请客答谢亲朋好友，要么就和我的‘狐朋狗友’一起吃来吃去的。三个月下来，我觉得自己像是吃百家饭的人，我们当地大小酒楼我都吃得差不多了。整整一个暑假，什么事情都没干成，不知不觉中就把三个月吃完了。”

　　【提醒】高考结束，请客庆祝，大家在一起联络一下感情，当然是十分必要的。但如果像小李那样一个暑假都在应酬，就该注意了———长身肥膘不说，没准还闹出肠胃病来呢。

　　陷阱三：通宵打机

　　“做不用动脑的事情。”这是绝大部分考生的考后愿望。辛苦了大半年，高考过后免不了要狂欢发泄一下。家长、老师心疼孩子，大多对此持默许纵容态度。“晚上大家谁也不许睡觉。”一群刚刚考完试的高三男生，这几晚正在履行他们考前的诺言———通宵上网联机玩游戏。据说，这几天晚上都是次日清晨6时才结束“战争”的。

　　【提醒】狂欢也要注意适度，否则会有“后遗症”。最负面的影响是，长期狂欢放纵之后，即使如愿考上理想高校，也很难调节回归学习状态。建议考生在考后先彻底放松两天，然后给自己拟一个假期计划，平时的作息安排不要过于紊乱，切忌“黑白”颠倒。

　　（子琦／编制）