中风是老年人的常见病，通常认为多发于冬天，中风在夏天也很容易发作。有统计显示，老人夏季中风的比例还高于冬天。
高温天气中，体内为了散热，会使皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量随之增加，可比正常时要高出3―4倍。在这种超常的血液循环下，老人的血压很容易升高，增加了发生脑中风的危险。而当水分补充不足时，还会因血容量不足和血黏度骤增而诱发缺血性中风
和心肌梗死。此外，使用空调不当也是导致老人中风的原因之一。室内外温差太大，老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人，很难适应忽冷忽热的温度变化，造成脑血管不断扩张、收缩，以致脑血管循环出现障碍而诱发中风。
由于老人体温调节功能相对较弱，对气温感觉迟钝，所以发生中风前通常没有什么明显先兆，一旦感到“闷热”，就会很快出现中风症状，使人措手不及。所以，平时必须非常注意对中风的防范。
首先，降温防暑，进出室内外时应注意温度变化带来的不适，时时关注血压变化；其次，合理饮食，为了多补充水分，可以喝些乳酸菌饮料，适量吃点葱、姜、蒜、醋及蔬菜、水果；再次，适当运动，户外运动的时间最好在傍晚，散步、打太极拳或下棋、打牌都可以，但不要时间过长；最后，警惕先兆，中风会有一些不明显先兆，如头晕、视物模糊、局部麻木、意识障碍、健忘等，如果有这些症状就要立即到医院就诊。（赵军）
