感悟健康{15}

　　洪昭光、苏叔阳，一个是著名的健康学家，一个是文坛名宿，在《感悟健康》一书中，两位名人之间展开了一场关于健康和人生的精彩对话，心灵的碰撞、亲身的体验，在名家的智慧交锋中，您会感悟到：健康就是这样简单！

　　●生活是丰富多彩的，如果一个人连生活情趣都没有，我们又怎么能指望他重视自己的健康呢？

　　如今知识分子、离退休人员、家庭妇女、农民等人群对健康的重视程度都不一样。我发现60岁以后离退休的老人一般比较关心自己的健康，他们每天早上起来走走路、练练拳，中午小睡一会儿，生活很有规律。这与他们压力小、时间富余都有关系。老年人积累了丰富的阅历，往往心态比较豁达，得病率反而比年轻人低，倒是很多年轻人在当健康的“糊涂人”。国外的一个报道说，人的健康状况与知识水平密切相关。受教育程度越高，其健康状况就越好。有的人可能会问，洪教授您刚才不是一直说白领、骨干、精英是“糊涂人”，不重视自己的健康吗？这个岂不是和国外报道完全相悖了吗？在这里我想告诉大家，知识水平也分两种，一种是专业知识，一种是社会知识。一些公司的管理人员、计算机工程师，他们的工作能力很强，可对健康的认识几乎等于零，对胆固醇、高血脂等词都没概念，连基本的健康常识都不了解，这样的人在知识结构上存在很大缺陷。一个人的知识水平应该包括社会、历史、哲学、文学、科技等方方面面。在美国，从小学就开始教预防卫生课，教孩子怎样讲卫生、怎样预防疾病、不要吸烟等基础的健康知识，让孩子从小就树立正确的健康理念。在这方面，中国做得还很不够。

　　苏叔阳：现在社会中有这样一种人，工作和事业就是生命的全部。他不理解工作和事业仅仅是生活的一部分，拼命工作，废寝忘食，结果英年早逝。可按照我们社会的道德标准，往往把这部分工作狂人当成楷模。于是，“楷模”们废寝忘食、为事业贡献生命的光辉事迹便成了大家学习的榜样。人们忘了很重要的一点，“楷模”不爱惜自己生命的行为既是对自己的漠视，实际也减少了为人民为社会做贡献的时间。

　　当然了，有一些工作性质特殊的人，比如造原子弹、发射火箭上天的科学工作者，他们工作性质的保密性，造成他们的工作与生活之间脱节相当严重。但对于大多数工作岗位上的人来说，我们绝不提倡大家成为“工作狂”，对生活的漠视会使人失去很多常人的乐趣。在一些文艺作品中经常描写到，一个“工作狂人”的工作与爱情会发生极度矛盾，结婚后肯定离婚，或者谈一个崩一个。其实“工作狂”的作风并不值得歌颂与表扬。生活是丰富多彩的，如果一个人连生活情趣都没有，我们又怎么能指望他重视自己的健康呢？

　　我常想，“工作狂人”一天到晚都在忙他的工作、事业，其他的什么都不会，什么都不懂，不懂得聆听音乐，不懂得欣赏戏剧，美好的人、美好的事物连瞧都不瞧，这是扭曲的人格，不正常的心理状态。

　　我认为，热爱生活的人感觉到生活的可贵、可爱，他才可能去爱生活的每个部分，包括他的工作。我们人类社会有两种极端的人，一种人特别热爱生活，所以他的生活里充满了阳光；还有另外一种人，爱生活爱到了极点，对生活中的污秽点反而特别看重，一天到晚忧心忡忡，在作家和艺术家当中，这类人表现得很突出。一些很知名、很有成就的大艺术家通常容易表现出这种两极的现象。有个美国作家叫爱伦·坡，他被称为侦探小说的鼻祖。他的作品充满了对死亡的阴暗描述，他认为死亡是任何人不可逾越的障碍。你怎么对待死亡，就决定了你怎么对待生，这是哲学的头等问题，也是文艺作品面对的大问题。爱伦·坡作品中常常描述死的诱惑，死的灰暗，死的沉重。他塑造了一个假想的英雄战胜死亡，战胜对死的恐惧，战胜一切假恶丑。爱伦·坡现在的威望越来越高，他活着的时候可以说是行为古怪，这也是他对生活的一种态度。