高温易虚脱　补水最重要

　　记者昨日从西安几家医院门诊处了解到，一些老人因为高温诱发了心脑血管等疾病。专家提醒市民，高温天气要多喝淡盐水，给身体及时补充水分和无机盐，防止虚脱和因高温诱发的各种疾病。

　　西安红十字会医院副主任医师董恩霞介绍说，高温天气时，人体水分流失很快，如果在户外活动，很容易引起虚脱，体弱的人可能导致休克。

　　昨日中午，西安的樊女士有事外出，因为车上没有空调，她突然出现了胸闷、气短、恶心等症状，一时不知道该怎么办。董恩霞医生说，樊女士出现的这种症状是由高温引起的，对正常人来说，高温天气可导致心慌、气短、上火、恶心、乏力等一系列不适，只要离开高温环境，症状就会缓解。若继续处在高温环境下，就有中暑的危险，会出现腹泻、高烧、浑身无力等症状。有时还会诱发原来所患的疾病，例如很多老人在高温天气会突发心脑血管疾病。

　　董医生提醒读者，高温天要尽量减少户外活动，多喝绿豆汤、菊花茶等降暑饮料。补水时要注意补充盐分，因为汗液流失时会带走人体大量无机盐，淡盐水能补充丢失的盐分。喜欢喝糖水的小朋友这时应尽量少喝，因为糖水有利尿作用，会加速水分和无机盐流失。如果有中暑症状，要及时喝藿香正气水，并离开高温环境，严重者应及时送往医院。

　　老年人如果突发高血压、脑血栓等疾病，不能有大幅度动作，因为这样极有可能使脑血管破裂，加重病情，家属应送其到就近医院及时治疗。

　　本报记者狄蕊红