女球迷熬夜

　　文/记者黎蘅

　　通讯员崔艳玲

　　女球迷熬夜“例假”被“取消”

　　除了泌尿外科，医院里最近比较“热闹”的还有脱发专科和妇科，据中山二院、市一、市二等医院反馈的情况来看，最近因为脱发、月经不调而前去求诊的女性患者比平时多了近二三成。今年28岁的王女士对足球的热情一点也不比男士逊色。

　　最近2周，王小姐都坚持看完凌晨12点开打的球赛才睡觉，如果碰上心仪的球队的赛事，即使是凌晨三时才开打，王女士也不会错过。可熬夜的不良影响很快就在王女士身上出现了，先是每天早上起床后落在枕头上的头发比平时足足多了几倍，然后这个月本该来的“例假”却还迟迟未见踪影。

　　专家指出，睡眠对女性健康十分重要，熬夜、作息不规律等不良习惯可能会引起内分泌失调，导致月经不规律甚至过早闭经，使正常的生殖过程不能完成。

　　另外，据中山二院皮肤科郭庆主任介绍，精神因素会严重影响毛发的生长期，例如长期熬夜、用眼疲劳、性格急躁等不良习惯和情绪都会缩短毛发的生长期，导致脱发。而对于那些本身就迈进了男性脱发行列的患者来说，熬夜看球正是加剧脱发的祸根。

　　专家建议球迷在世界杯期间多进食芥蓝及西兰花等含有维生素A、C、E的蔬果，有助于防止脱发。另外，芝麻、花生、瓜子、核桃都对头发有好处，可以当作乌发养发的辅助食品。看球期间最好少抽烟、少喝酒，少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物。

　　前列腺肥大病人切忌喝酒和熬夜

　　今年52岁的林先生是一名铁杆球迷，自从世界杯开赛以来就一场赛事都没有落下，而且还经常到酒吧和三五知己边喝啤酒边看球。

　　上周日清晨5点左右，林先生在家看完凌晨3点才开打的比赛后上床睡觉，睡到第二天下午2点，林先生被尿意惊醒。但奇怪的是，林先生在厕所里却怎么也无法把尿液排出来。开始时，林先生以为自己的尿意只是错觉，于是上床准备继续睡觉，可没过多久，林先生就感觉膀胱已经胀得十分难受，“我觉得膀胱都快撑爆了，可尿却一滴也排不出来。”到了傍晚，林先生还是排不出尿，而且膀胱胀痛异常，无奈之下，林先生只好捂着小腹到医院求诊。

　　据广州市红十字会医院泌尿外科主任李正明介绍，林先生其实是发生了急性尿潴留。原来，林先生本来就有前列腺肥大的毛病，这类病人遇到天气急剧变化，喝酒和熬夜等不良因素持续刺激的话，会造成神经兴奋，膀胱括约肌控制排尿的功能失灵，导致膀胱颈收缩，尿液全部堵在膀胱里拉不出来。

　　“如果不是及时到医院求诊，不仅会损害膀胱功能，而且还会严重影响肾脏。”李正明说，今年6月份以来，他们已经遇到了好几位与林先生类似的病例了，细问之下几乎都有熬夜看球的经历。

　　为此，林主任提醒广大球迷，凡是曾经诊断过患有前列腺肥大的人都不适宜熬夜，尤其不适宜在熬夜的时候喝酒，否则很容易会和林先生一样出现急性尿潴留。

　　球赛激烈令血压波动鼻出血不止

　　前日凌晨4点钟，36岁的张先生还没有看完球赛，鼻腔突然出血，连忙去附近的某大医院看病，急诊医生做了处理后暂时止住了血，没想到回家后又开始大量出血，他吓得赶忙打的到广州市红十字会医院急诊科。接诊的耳鼻喉科医生曹磊发现病人流出的鼻血大约有20～300毫升左右，同时有咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症状，并有高血压病史，遂立即为其实施内窥镜下射频止血。事后曹医生分析，这名病人的鼻孔出血不止主要是因为熬夜看球导致血压波动，尤其是看到激动的时候，病人的血压瞬间变化较大，从而引起鼻腔小血管破裂，导致出血。

　　该院耳鼻喉科主任宋文光提醒球迷，在看球赛期间，尽量少食用辛辣食物，少抽烟、少喝酒，不要喝浓茶、浓咖啡等兴奋性食物，使大脑过度兴奋，刺激血压上升，宜多喝水。另外看球期间适当起来活动一下身体，避免久坐不动；同时要注意劳逸结合，有高血压、冠心病、脑血管硬化病史或者第二天要上班的人不要熬夜熬得太晚，以免身体过于疲劳；高血压患者为避免情绪激动导致血压波动，一定要按时吃药保持血压稳定。一定要熬夜看球的人要注意保持鼻腔的湿润，在开空调时可用维生素E滴剂滴鼻。

　　宋文光说，一旦出现鼻出血，一定要保持镇静，切勿剧烈活动，同时用手指捏紧双侧鼻翼10~15分钟，如不能止血应立即送往医院，由专科医生处理。止血后，局部黏膜愈合需5天左右，在伤口未愈合之前，应注意避免情绪激动、剧烈活动、大声说笑、打喷嚏、用力咳嗽。如有便秘可适当服用泻药。