夏季老人防中暑

　　由于老年人体质弱，而且很多人患有心血管疾病等一些慢性病，所以老年人更容易在高温季节中暑，严重者可导致死亡。医生提醒，当气温超过37℃时，老人一定要保护好自己，尤其是患有心脑血管等慢性疾病的老人，应呆在相对凉爽的屋子里，少到阳光直射的地方。在出汗后要多饮水，及时补充流失的水分。饮食要以清淡素食为主，多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。