天热慎防“空调病”

　　气候与养生

　　本报讯(记者曾文琼实习生何文彬)连日来气温持续走高，炎热难耐，空调自然成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。本栏目今天特别邀请了广州医学院第一附属医院中医科主治医师叶振宇跟大家讲讲究竟怎样才能既叹足空调，又不会患上“空调病”。

　　叶振宇医师告诉记者，现在最常见的“空调病”就是因为叹空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，一般就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。

　　使用空调时，一般室内较为封闭，空气不能流通，从而使得室内氧气浓度不断减少，二氧化碳浓度不断上升，导致细菌病毒容易滋生，于是一些抵抗力差的人群就会患上“空调病”。因此，室内外的温差不宜过大，温差最好不要超过6摄氏度，空调的温度应视情况调节在25－28摄氏度，同时每隔4个小时就要开窗通风一次。

　　其次，空调下人体容易失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调房间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调房间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调房间里，补水是必不可少的。还有，空调的滤网要经常清洗，空调的滤网如果长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。

　　最后，叶振宇医师还特别强调，若是已经患上感冒，就尽量不要再叹空调，宁可多开把风扇，否则病情将会反复难愈。

　　（南方都市报）