白领族八种方式度午休

　　在办公室午休，趴在办公桌上眯一会

　　在办公室午休，打几圈也很不错

　　“一张一弛，文武之道也。”在海口的一栋栋写字楼，经常可以看到，里面工作人员一个个忙碌的身影。经过一上午的紧张工作，吃完午餐，终于到了午休时间。两个半小时，他们将怎么安排、如何度过呢？ 近日，记者进行了调查了解，带您进入写字楼———

　　方式一：下班后抓紧回家

　　曹女士今年35岁，是国贸路某公司职员。见到她时是6月21日中午11点50分，她刚好收拾东西准备下班。办公室只有她一个人，她告诉记者，午休她基本上都回家。

　　公司是中午12点下班，因为今天工作不是很多，其他人已下楼去吃饭，我也准备回家了。我的孩子在9中上学，中午放学后要回家吃饭，所以每天中午下班后，我都要回家，那时候差不多12点半了，然后抓紧给孩子做饭吃。因为中午时间比较紧张，我就随便做两个菜，孩子和我吃完饭就1点钟了，马上让孩子睡觉，要不然下午上课没有精神。趁着这个时间，我再收拾一下家务，收拾完已经1点半了，这个时候，自己才能稍微休息一下，有时候家务多一点，就休息不了。下午2点时，我要让孩子起床去上学，自己也要去上班。中午午休的这段时间，本来应该是轻松的，但对于我来说，却是一天中最紧张的时候。

　　方式二：办公室睡觉度午休

　　“海南中午天气太热了，午休时间应该好好睡上一觉。”龙华路某公司员工马先生告诉记者。21日中午12点半，记者来到了马先生所在公司。公司的门正开着，记者便走了进去，见他正把办公室的几张椅子拼凑在一起，准备睡觉，在一张长长的木椅子上，已经有一个人睡着了。

　　马先生告诉记者，他32岁，内地人，在公司上班已好几年了。他所在公司是中午12点下班，下午2点半上班。他刚来海南时，并不习惯睡午觉。后来他觉得中午天气太热，就不再出去走了，看到其他同事都睡午觉，他也慢慢习惯睡午觉了。他说：“要是不睡午觉，下午就会很困，工作起来也没有精神，有一次我外出办事，中午没有睡觉，在下午工作时，实在打不起精神，就趴在桌子上睡着了。结果被老总发现，狠狠地被批了一顿。从那以后，中午都要睡一会儿。”

　　方式三：上网冲浪看电影

　　22日中午12点40分，记者来到位于国贸路的某科技公司。办公室里有8张办公桌，每个办公桌上有一台电脑，两个工作人员在办公室，一个在看电影，一个在上网。其中一位姓张的工作人员告诉记者，他家比较远，中午常不回去。

　　张先生告诉记者，他们公司所从事的业务跟电脑有关，工作节奏相对慢一点，午休时间从中午12点到下午2点半。到了中午下班时间，饭店就会送餐上来，一般在12点半就可吃完饭了，吃完后自己就在公司上上网，看看电影。中午时，公司不开空调比较热，而且也没有地方睡午觉，所以就不睡觉了。“中午不睡觉，下午的工作会不会受影响啊？”记者问。他对记者说：“午休的时间很快就过去了，因为从事的是自己比较喜欢的工作，而且工作节奏也比较慢，所以不睡午觉，也不会觉得有什么不舒服，对下午的工作也没有什么影响。”

　　方式四：午休期间加班

　　22日下午1点10分，记者来到龙昆南路某律师事务所。办公区有10张办公桌，每张桌子上都放有案卷，大多数位置已没有人了，但还有三个工作人员在工作。一位姓吴的律师讲述了他的午休生活。

　　在别人看来，律师这个职业好象很轻松、很自由，而且赚钱也多。其实这是个比较累的职业，我中午加班是经常的事。就拿午休来说吧，别人都在睡午觉了，我还在整理案卷。

　　有没有午休，对我来讲都无所谓，因为下午工作时，要么就是出庭，要么就是整理案卷，要么就是到处跑去取证，所以没有疲倦的感觉。

　　方式五：聊聊天听音乐

　　23日下午1点20分，记者来到国贸路某酒店。那里办公的公司基本都锁着门。记者突然听到了旋律优美的音乐声，顺着音乐声走去，才发现音乐声是从某公司一扇玻璃门中传出来的，站在玻璃门外，还听见有人在聊天。

　　工作人员王小姐告诉记者，她们公司是学习和练习瑜伽的地方。她是瑜伽教练，从事这个职业已经有2年了，她的工作时间是从早上10点到晚上8点，中午没有规定午休时间，但中午一般没有人，她和同事们就休息一会儿，听听轻音乐，躺一会聊聊天，是一种很好的放松，也是很好的休息。

　　王小姐告诉记者：“下午上瑜伽课时，要带着学员一起听着音乐做动作，根本不会犯困。”

　　方式六：吃完饭去逛街

　　23日下午2点，记者来到龙昆北路某公司。在宽敞的办公区，看到有人躺在沙发上睡觉，有人在看报纸，还有一位女士正坐在办公桌前擦汗。该女士告诉记者，她姓陈，在这个公司工作7年了，算是个老员工。

　　刚才我吃完饭就去逛街了，因为我很喜欢逛街。我逛街也不买东西，就是看看有没有什么新奇的东西上市。其实，中午逛街并不是一个明智的选择，中午时间比较短，逛街也就走马观花。而且天气又热，逛得也不舒服。逛街时还总看表，怕忘记时间上班迟到。公司上班是要打卡的，迟到了还要扣钱，我曾因逛街上班迟到被扣过20块钱，现在出去一定掐准时间。

　　 方式七：没事只好呆着

　　在陈女士不远的办公桌旁，一位男士正在看报纸。他告诉记者，他姓杜，25岁，在该公司工作了2年。平时他中午午休的时候，基本都是要午睡的，可这一段时间比较忙，吃完午饭已经1点了，公司能够睡觉的地方太少，椅子都是有扶手的，不能拼在一起睡，他试着趴在桌子上睡，可怎么也睡不着。可是中午不睡觉，确实比较困乏，他就想找点事来提精神。本身他自己是很喜欢玩电脑游戏的，但公司电脑里面的游戏都被删掉了，没有办法，他就找来了一些报纸看，消磨时间。

　　他看了一下手表说：“中午闲呆着确实没什么意思。如果有条件，中午还是睡午觉比较好。”

　　方式八：相约出去小聚

　　23日下午2点，记者在海秀路某公司门口，看到4位女士说笑着走进来。其中一位姓刘的女士告诉记者，她们是该公司工作人员，刚刚从外面吃饭回来。

　　刘女士告诉记者，她们几个人经常在外面聚餐，公司附近的饭店几乎都吃过了，因为她们几个人家住的比较远，来回上下班很不方便，而且几个人关系特别好，所以中午都在一起吃饭。在饭店慢慢吃，吃完了就坐着喝喝茶，聊聊天，要是谁在家里，或者在工作中，有什么烦恼和不开心的事，就互相倾诉，几个人一起出谋划策来共同解决。中午午休时，和这几位好同事一起吃饭，时间很快就过去了。