感悟健康{25}

　　洪昭光、苏叔阳，一个是著名的健康学家，一个是文坛名宿，在《感悟健康》一书中，两位名人之间展开了一场关于健康和人生的精彩对话，心灵的碰撞、亲身的体验，在名家的智慧交锋中，您会感悟到：健康就是这样简单！

　　●健康需要投资，投资并不是说一定要投钱，重视健康也是一种投资。

　　国外医学界发现，美国人一辈子花医药费的数字很大，但这些花费中的大部分是花在他生命的最后一个阶段，在生命的最后阶段所花的钱甚至超过这个人前几十年收入的总和。比如最近有一个植物人刚刚去世，他在医院住了一年零一个月，总共花费95万元，另一个植物人在医院住了4年，花了150万元。这些还只是住院治疗的费用，并不包括保姆费、营养费等等。这样庞大的数字对于任何一个普通家庭来说都是一个天文数字。

　　我想要说的是，与其生病以后既受罪又花钱，还不如从预防开始，从保健着手。健康可以提高我们的生命质量，为自己造福，为儿女造福，为社会造福。

　　健康教育利国利民，功在当代，利泽千秋。我们应该充分认识到防病、保健的好处和重要性，算清楚投入小钱预防与投入大钱治病这笔账，真正把健康这件事重视起来并落实到实际行动中去。对疾病我们要像防火一样，做到防患于未然。

　　洪昭光：健康需要投资，投资并不是说一定要投钱，重视健康也是一种投资。投资股票可能血本无归，但是投资健康是肯定有回报的。投资健康属于长线投资，短期内看不出成效，也许从30岁开始努力，到了50岁才能看见收益。50岁是个坎儿，身体容易出现问题。如果你没有为健康投过资，你生病的可能性就非常大；如果投资了，那时候你不仅能收回成本，而且还有利息，就是说你的健康还可以增值，别人活100岁，你可以活到120岁。多好啊，无病无痛，无疾而终，平安百岁，快乐轻松。像宋美玲，睡个觉就走了，自己不痛苦，别人也不难过。我们医院一位同事的母亲105岁了，早上起来精神挺好，中午突然想起5岁的时候有一次吃的蛋羹特别香，家里人赶紧给做。老人高高兴兴吃了蛋羹，在睡午觉的时候悄然离世。家里人很伤心，大夫说，你们应当高兴才是，这叫做喜丧，她走得很安详。生如夏花绚烂，走如秋叶静美，多好啊，这就叫自然凋谢。

　　如果你是聪明人就会投资健康，关注健康。健康像零存整取，还会不断涨利息。晚年平平安安，无病无痛，对个人、对家庭、对社会都是好事。实际上，投资并不需要很多，你只要注意“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”就可以了。

　　我们还必须树立这种观念，那就是投资健康不是一个任务、一项工作，而是你生活的需要。投资健康是快乐，投资健康是享受。应该把投资健康当成吃饭、睡觉、喝水一样，成为每天必做的事情。如果你只想着工作，天天就是上班、加班，一干就是16小时，把运动、休息都当成浪费时间，这样的人从观念上就错了，那是在透支健康，日积月累，会形成巨大的健康亏空，等待你的将是一个疾病缠身的晚年，到那时再后悔就太晚了。

　　投资健康不仅是为你自己，还对家庭有利，对社会有利。如果不生病，家人就不需要投入很大的人力和精力去照顾你。特别是现在很多家庭都是独生子女，每一对独生子女夫妇后面都有四位老人需要照顾，如果老人的身体非常健康，那就是给家庭和子女造福了。