本报讯记者陈瑶报道：高考已经结束两个多星期了，但是一些考生感觉考后这一段时间里心情郁闷、烦躁，最严重的晚上还会失眠。个别考生甚至认为现在的心理压力比考前有增无减。明天就是高考放榜的日子，心理专家提醒考生，要调整好心态，正确面对高考成败。
小谨一直觉得自己高考时作文发挥得不好，因为只剩下半个小时来完成作文，她没考虑好主题和思路就匆匆落笔，感觉文不对题。她说，这几天常常会想，考好的话自然可以
开开心心去上大学，可是考不上大学怎么办？出来打工还是重读一年？能找到合适的工作吗？小林高考后精神仍然很亢奋，没办法平静。他说，高考前会梦见考完了轻松去旅游，可现在不但没有去旅游的兴致，还经常梦见考试的情形，神经很紧张。因为经历了去年高考失败，他说自己已经输不起了，压力比其他考生大得多，既想早点知道成绩，又怕再次遭遇失败，心里很矛盾，这两天更是忐忑不安。
心理专家认为，高考结束放榜前这段时间，是考生最难熬的日子。当大家看到分数时，肯定是有人欢喜有人忧。对那些考上理想大学的考生，要把大学当作人生的一个新起点，利用暑假时间多了解大学生活，做好规划，同时要注意自己的身体健康和安全，不要乐极生悲。成绩不理想的考生，要调整好心态，“名牌学校也有坏学生，一般学校也有好学生”，学习的主动权在自己，不要自暴自弃。落榜的考生要正确处理自己的情绪，最好的方式是想方设法把自己负面的情绪甩出去，和亲朋好友、父母沟通一下，把自己心里的想法讲出来，得到别人的理解，也释放自己的压力，冷静之后再仔细考虑以后要选择的路。
