安全自游四大锦囊

　　【南京日报报道】 出发前要尽可能多地了解你想去的地方和可能遇到的问题，买一本实用的旅行指南书和一些详细的地图；还可以上网查查资料，在旅游论坛上看看攻略，听听最近去过的人有什么说法；看看目的地可以提供怎样的食宿，淡水供应，医疗条件，天气状况等，再着手制定自己的旅行计划。

　　布告天下让别人知道你在哪里。行前，告诉家人一个大概的行程，如果行程有很大

　　结伴出游和朋友一起旅行。和朋友一起旅行，可以减少很多麻烦。特别是去偏远的地区和气候恶劣的地方。你和你的朋友可以分担途中所需的物品：一个人背帐篷，另一个人可以背食物和药品。

　　晒伤防止晒伤最明智的做法就是避免在正午的阳光下曝晒，防止过度的日光浴。在热带和沙漠地区，哪怕是阴天或多云，你也可能很快地被晒伤，因此，外出时，一定要涂抹防晒系数高的防晒油。建栋盛丰(编辑暴雪)