男人 小心你的脑袋

　　“男性更应注意保护脑子，必须科学地用脑，因为男性脑萎缩比女性多。”这是美国科学家最近发布的一项研究结论。

　　成年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。比较研究发现，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去细胞的数量大约是右侧的2倍。男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有

　　脑保健的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑。不开夜车是一种保护脑子的有效方法。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。另外，专家向用脑过度者推荐了两种极不起眼的食物：蒜和葱。蒜和葱中都含有一种叫前列腺素A的物质，能舒展小血管，促进血液循环，降低血压，具有较好的健脑功能。□飞儿